Tuširanje hladnom vodom za Tatjanu Lazarevskaju iz Rusije nije bilo samo prijatno. Odrazilo se veoma pozitivno i na njen izgled. Kako kaže, nakon samo par dana je shvatila da se oseća energičnije i da manje spava:
- Počela sam da se tuširam hladnom vodom bez velikih očekivanja jer sam inače bila zdrava i energična. Ali, osetila sam veliku promenu. Dve nedelje posle početka tuširanja hladnom vodom shvatila sam da mi više nije potrebno osam sati sna već sedam. Osećaj je bio kao kad sam nekada plivala u Bajkalskom jezeru u kojem je temperatura vode bila devet stepeni. Po celom telu sam imala osećaj peckanja, kao da je slaba struja prolazila kroz njega. Zato sam se i počela tuširati hladnom vodom, želela sam ponovo taj divan osećaj - priča Tatjana.
Nastavak na narednoj strani...
