Godinama se ne menja samo naš izgled, već i metabolizam koji se usporava, a telo gubi mišiće i koštanu masu zbog čega bi starije osobe trebale povesti računa o prilagođavanju ishrane svojim godinama, podsećaju nemački nutricionisti.
Zaboravite na skupe tretmane: Uz OVA dva sastojka iz kuhinje imaćete savršeno glatke pete (FOTO)
Koje bi namirnice i koliku količinu hrane starije osobe svakodnevno trebale unositi u organizam više zavisi od nivoa njihove aktivnosti nego o životnoj dobi.
Nema nekog opšteg pravila", kaže dr. Ulrike Grohman, specijallista za ishranu osoba treće životne dobi.
Nastavak sledeće strane pogledajte na sledečoj strani...
