Kafa na prazan stomak – dobra ili loša ideja?
Prevelike količine kofeina mogu negativno uticati na vaš kardiovaksularni sitem, sastav kostiju, kvalitet sna pa čak i na vaš centralni nervni
sistem.
Istraživanja su takođe pokazala da se javljaju i povećane doze depresije i anksioznosti, što nekim ljudima može napraviti veliki problem.
Prevelike doze kofeina dovode do pojave određenih simptoma, pa ako osetite glavobolju, mučninu, groznicu, drhtanje, jezu i znojenje, onda je to znak da prestanete sa unosom kafe tog dana.
( Muški magazin )
