Na sreću postoje načini uz pomoć kojih možemo da smanjimo dozu svakodnevog stresa.
Masiranje palca smanjuje emocije poput anksioznosti, nervoze i brige.
Svaki prst ima svoju funkciju kod otklanjanja stresa!
2. Kažiprst
Masiranje ovog prsta može da smanji strah koji osećate.
3. Srednji prst
Masiranje srednjeg prsta može da kontroliše osećaj besa i ozlojeđenosti.
4. Domali prst
Masiranjem domalog prsta možete smanjiti osećaj depresije i tuge. Takođe, možete postati dosta odlučniji.
5. Mali prst
Možete smanjiti anksioznost i povećati optimizam i samopouzdanje.
Za stvaranje harmonije između životne energije i tela, uhvatite prst suprotne ruke, tako što ćete ga obuhvatiti svim prstima i palcem. Svaki prst držite oko dva minuta. Kada budete osetili pulsiranje, znaćete da ova metoda funkcioniše.
