Evo i na koji način to radi.
Zevanje
Zevanjem odmaramo mozak, a ono služi kao sistem hlađenja mozga kada postane preopterećen.
Kijanje
Obično kijemo kada se u nazalnom sistemu nalaze alergeni, mikrobi, prašina i mnogi drugi faktori koji ga iritiraju.
Pasta od kurkume: Jednostavno se pravi, a čini čuda za vaše zdravlje (RECEPT)
Štucanje
Kada jedemo brzo ili veće komade hrane, to može nepovoljno da utiče na funkciju želuca. Štucanje je odgovor na ovu neprijatnost.
Smežurana koža na prstima
Svi znamo da da nakon dužeg vremena provedenog u vodi koža na prstima izgleda smežurano. Usled toliko hidratacije organizmu se šalje poruka da se nalazimo u okruženju koje može biti klizavo, pa je reakcija na to smežurana koža kojom bismo se lakše uhvatili za suvu površinu, što štiti od padanja usled klizanja.
Nove studije otkrivaju: Ova namirnica dokazano ubija 14 vrsta ćelija raka!
Istezanje
Gotovo svi ljudi imaju naviku da se nakon buđenja protegnu. A da li ste znali da ova navika pomaže u poboljšanju krvnog sistema i popravljanju raspoloženja? Jutarnje istezanje nas na neki način priprema za predstojeći dan.
Zaboravljanje stvari
Nakon lošeg iskustva obično zaboravimo onaj jezivi osećaj koji nas je obuzimao, a mozak briše sva ta užasna osećanja kako bi nas zaštitio od trauma.
Dnevna doza vitamina u jednoj čaši: Zeleni smuti koji ćete voleti da pijete
Plakanje
Suze štite oko od spoljašnjih uticaja kao što je vetar ili prašina. Kada prašina dođe u kontakt sa očima ono istog trenutka zasuzi i na taj način se brani. Osim toga suze su i instrument emotivne odbrane. Kada se nađemo u stresnoj situaciji suze nas štite od bola koji bismo osetili u mnogo većoj količini, tvrde neke studije.
