Za početak pripremite pastu od kurkume na ovaj način: 40 gr kurkume u prahu,100-150 ml vode.
Pomešajte kurkumu i vodu pa stavite na šporet da smesa provri. Kuvajte oko 8 minuta, dok se sadržaj ne zgusne. Stalno mešajte. Ako je mešavina suviše gusta, dodajte malo vode. Smesa treba da liči na gusti jogurt.
Ovo je PRAVI doručak za hladna zimska jutra: Probajte mazalicu od tri sastojka (RECEPT)
Za to vreme pripremite mleko:
250 ml mleka, 2 kašike (40 ml) sirovog (nerafinisanog) bademovog ulja (po želji), med po ukusu.
Mleko prokuvajte i dodajte u njega bademovo ulje (po želji). Sklonite sa vatre i sipajte u šolju. Dodajte 1 kašičicu pripremljene paste od kurkume. Zasladite medom po svom ukusu.
Čudotvorna voćka koju ćete uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu: Sve blagodeti limuna (FOTO)
Nastavak na narednoj strani...
