Čak i samo nekoliko slanijih obroka može dovesti do toga da se osećate čudno, pa čak i loše. Evo simptoma koji su siguran znak da bi trebalo da odložite slanik na neko vreme.
Steže vas prstenje koje nosite već godinama
Ako niste nedavno dobili na težini, jedan od razloga što vas prstenje steže može biti i prekomeran unos soli.
Naša tela su složene mašine, kojima je za funkcionisanje neophodno održavanje ravnoteže tečnosti i elektrolita. Ako unosite previše natrijuma, vaš mozak šalje signal da se pojača lučenje hormona koji izazivaju zadržavanje vode", kaže dr Mehran Movasagi iz Zdravstvenog centra u Santa Moniki u Kaliforniji.
To za posledicu ima naduvenost, prsti postaju "kao kobasice", a prstenje vas steže, jasno.
Suše vam se usta
Ako se stalno osećate kao da su vam usta puna vate, verovatno unosite previše soli. Kad jedemo slano, telo oseća neravnotežu nivoa soli i vode, i stalno smo žedni.
