mnoge to muči

Suv toalet papir, hladne obloge, uska odeća... Kako da se izborimo sa hemoroidima?

0

Hemorodi mogu predstavljati veliki problem, ako ih ne sankcionišemo na pravi način.  

Hemorodi su za mnoge veoma neprijatan problem
Hemorodi su za mnoge veoma neprijatan problem foto: AtlasStudio, Shutterstock

Za početak, hajde da vidimo šta uzrokuje hemoroide. Oni su slični proširenim venama. Proširene vene nastaju kada zidovi vena oslabe i ventili koji kontrolišu protok krvi ne rade kako treba.

 

To skuplja krv čineći venu ispupčenom. Hemoroidi se mogu pojaviti iz mnogo razloga. Ne postoji samo jedan tačan uzrok i on se ne može navesti tek tako.

 

Mogu biti uzrokovani pritiskom usled naprezanja tokom pražnjenja creva. Ovo se može desiti i ako patite od dugotrajne konstipacije.

 

Takođe se smatra da previše sedenja povećava rizik. Poznato je i da neke žene razviju hemoroide tokom trudnoće ili odmah nakon porođaja.

 

Saveti za lečenje hemoroida
 

Ukoliko imate simptome hemoroida, nekoliko opcija može pomoći u ublažavanju upale:

 

  • izbegavajte suv toalet papir, koristite vlažnu maramicu ili vodu za pranje
  • Izbegavajte parfimisane ili alkoholne maramice
  • izbegavajte sprejeve, dezodoranse ili ispiranje u predelu prepona
  • izbegavajte naporne vežbe i druge aktivnosti koje izazivaju trenje
  • izbegavajte usku odeću i grube tkanine
  • održavajte to područje čistim
  • Koristite kreme za utrnuće 
  • uzimajte lekove protiv bolova po potrebi
  • sedite na naslonjaču ili stolici za ljuljanje umesto da sedite uspravno
  • sedite na mekom jastuku 
  • probajte lokalne tretmane, kao što su kreme, masti, sprejevi
  • koristite ledene obloge ili hladne obloge

 

BONUS VIDEO:

 

makonda-tracker