icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

dA LI STE ZNALI?

Nema kalorije i odličnog je ukusa: Nutricionisti otkrili koji čaj najbrže TOPI naslage na STOMAKU

Ne samo što je ukusan, već pomaže i u smanjenju upalnih procesa u organizmu, poboljšava raspoloženje i pamćenje.

foto: Shutterstock/Valentina_G
foto: Shutterstock/Valentina_G

Istraživanje je otkrilo koji napitak je najbolji ako želite da smanjite naslage na stomaku.

 

Naravno, jasno je da nijedan napitak ne može magijom da učini da smršate preko noći.

 

Kako biste smršali, potrebna vam je izbalansirana ishrana i fizička aktivnost, ali čaj od jedne biljke može da bude veoma koristan ako pokušavate da ubrzate proces sagorevanja masnih naslaga, tvrdi istraživanje.

 

U pitanju je čaj od nane.

 

To je potvrdila i nutricionistkinja Kortni D'Anđelo za časopis "Eat this, not that" rekavši da je čaj od nane jedno od najboljih napitaka za mršavljenje.

 

– Nema kalorija. Slatkog je ukusa i moći ćete da smanjite apetit i želju za slatkišima. Osim toga, nana ima antivirusna, antibakterijska i antiinflamatorna svojstva. Takođe rešava probleme sa varenjem – rekla je ona.

Čaj od nane
foto: Shutterstock/natalia bulatova


Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu "Journal of Clinical Gastroenterology" pokazalo je da su učesnici koji su konzumirali mentu bili u stanju da ublaže sindrom iritabilnog creva.

 

Na taj način smanjili su i nadimanje stomaka.

 

Takođe, čaj od nane ublažava i grčeve glatkih mišića, koji mogu biti uzrokovani menstruacijom.

 

Ovaj čaj ne sadrži kofein, a pozitivno utiče na mentalni kapacitet.

 

Istraživanje sa Univerziteta Northumbria pokazalo je da nana poboljšava raspoloženje i pamćenje.