Poznati pevač i nekadašnji predstavnik Srbije na Evroviziji rešio je da otvori dušu o svakodnevnim navikama, a detalji će, nema sumnje, pokrenuti veliki broj komentara.
Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima - avokadom, krem sirom, dimljenim lososom, jajima, itd. Nakon doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan. Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz svoje ishrane - istakao je Željko Joksimović za "Health Fitness Revolution", pa dodao:
Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo.
Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, a vozim oko 10 kilometara dnevno, dok često vozim i više od toga kroz Beograd. Tamo ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem na svaka dva dana. Imam prijatelje koji su fitnes treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za svoje telo i za posao koji obavljam - istakao je Željko.
NE PROPUSTITE
