Uz pomoć ovog trika, oslobodićete se stresa i ojačati imunitet
1. Namestite tuš na što hladnije (koliko možete da podnesete) i polivajte se 30 sekundi. Na početku će vam voda biti gotovo nepodnošljivo ledena, ali brzo ćete se navići.
2. Zatim namestite tuš na vruću vodu i polivajte se sledećih 30 sekundi. Vruća voda proširuje kapilare, pospešuje cirkulaciju i stimuliše celo telo.
3. Na kraju, stavite opet tuš na hladnu vodu i polivajte se 30 sekundi. Ne samo da ćete biti potpuno razbuđeni i spremni za sve izazove novog dana, već će vam ova metoda pomoći da budete manje pod stresom, ojačaće vam imunitet, povećati sposobnost organizma da sagoreva masnoće i popraviti raspoloženje!
Već posle nekoliko dana primene ovog genijalnog trika, metabolizam će biti brži, a vaše telo će intenzivnije gubiti kilažu!
