Ova tečnost ima brojne zdravstvene koristi, među kojima je i sadržaj kiseline, pa deluje poput antioksidanata koji se bore sa slobodnim radikalima
Postoji puno navodnih prednosti soka od krastavčića - jer tečnost u kojoj se krastavci nalaze obično se sastoji od vode, soli i sirćeta.
5 predloga za brz i jednostavan doručak skratiće vašu jutarnju dilemu (FOTO)
Prema studiji, kiseli sok sprečava grčenje mišića. Druga prednost soka od krastavaca je u tome što održava ravnotežu tečnosti u organizmu tokom vežbanja, jer natrijum i kalijum pružaju vredne elektrolite, koje gubimo tokom znojenja.
Odlično je i to što je sok od krastavaca bez masnoće! Dok mnogi ljudi pribegavaju sportskim napicima, prepunim kalorija - sok od krastavčića je mnogo bolja opcija.
Osim toga, tečnost sadrži kiseline pa deluju poput antioksidanata koji se bore sa slobodnim radikalima. Jer sok krastavca se fermentira, takođe je dobar i za sistem za varenje i na taj način pomaže rad creva. Sirće takođe pomaže da se ublaže loš dah.
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani...
