VITAMINSKA BOMBA

Najbolji zimski čuvar od gripa: Ovaj napitak jača imunitet i odličan je borbi protiv sezonskih bolesti!

0
Da li ste znali kako japanska vlada preporučuje svojim građanima da svakodnevno konzumiraju 17 porcija voća i povrća, a većina drugih tek 5?
foto: Profimedia
foto: Profimedia

Napitak koji se zove "17 na dan" je vaš najbolji zimski čuvar od gripa, prehlade i pada imuniteta!

 

Sve dnevne potrebe za vitaminima i mineralima kao i drugim hranjivim sastojcima oni mogu ispiti iz jedne čaše, odnosno iz čudotvornog napitka po imenu "17 na dan" koji jača imunitet i čuva vas od sezonskih bolesti!

 

Sastojci:


1 jabuka, 1 kruška, 1 sveži krastavac (kockica veličine oko 2 cm), ½ limete, 1 đumbir (komadić veličine oko 1 cm), 1 šaka svežih listića spanaća, ½ stabiljke celera, ½ srednje šargarepe, 1 šaka svežeg kelja, ½ glavice sveže cvekle, 1 kriška ananasa (debljine oko 1 cm), 1 stabljika brokolija (veličine oko 1 cm), 1 tikvica (komadić veličine 1 cm), 1 pastrnjak (komadić veličine 1 cm), 1 komorač (1 cm veličine), 1 kriška crvene paprike i 1 kriška žute paprike

 

Stručnjaci sa Instituta Batut savetuju: Evo kako da sprečite teške komplikacije zdravstvenog stanja tokom ekstremnih hladnoća!
 

Priprema:

 

Voće i povrće dobro operite, očistite i izmiksajte u blenderu, te mu dodajte nekoliko kockica leda (po želji). Nazdravlje!

 

Đumbir - idealan lek protiv prehlade

 

Zašto bi trebalo da konzumirate ovaj napitak?

 

Jer se u njemu nalaze vitamini A, B, B1, B2, B3, B6, C, E i K. Sadrži beta-karoten, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink, selen, natrijum, fosfor, kalijum, sumpor, bakar, hrom i bor. I zato što ovaj recept potiče iz zemlje koja broji najviše najstarijih ljudi na svetu!

 

Kome se preporučuje?

 

Osobama koje se oporavljaju od sezonskog gripa i prehlade, onima koji su možda preterali s konzumiranjem alkohola ili slatkoga, te svima onima koji žele uneti sve potrebne hranjive sastojke u organizam.

 

makonda-tracker