Naime, kroz istraživanja je dokazalo da su ljudi koji su smanjili dnevnu količinu soli koju unose u organizam na svega tri grama, znatno manje patili od glavobolja!
Ova količina - tri grama - jednaka je otprilike jednoj i po kašičici soli, što je ujedno i količina koja se nalazi u samo jednoj porciji kada je reč o brzoj hrani. Eksperti kažu da smanjen unos soli može znatno da umanji glavobolje, zbog toga što mala količina doprinosi i snižavanju krvnog pritiska.
U tom periodu, svakodnevno su pisali kako se osećaju - da li imaju glavobolju, osećaju li nadutost, žeđ, manjak energije ili vrtoglavice i mučnine.
Rezultati su pokazali da se smanjenjem unosa soli sa devet na tri grama dnevno, glavobolje smanjuju za neverovatnih 31 odsto!
( zdravljezene.com )
