Malina se oduvek povezivala sa plodnošću, dobrotom i srcem. Brojne studije su pokazale koliko je delotvoran čaj od lista maline.
Čaj od lista maline je poznat još od davnina i s pravom su ga žene koristile kako bi ublažile različite bolove i ojačale matericu.
List maline bogat je magnezijumom, kalijumom, manganom, selenom, kalcijumom, fosforom, cinkom, a naročito gvožđem. Koristan je za kožu, jača imunitet i daje energiju.
NE PROPUSTITE
Velike količine vitamina C, A, E i B ga svrstavaju u najzdravije biljke i pun pogodak za jačanje organizma.
Ovaj čaj se zove i ženski čaj, zbog svojih dejstava prema hormonima i zbog toga što pomaže u simptomima menopauze.
Za šta je sve značajan list maline:
PMS - smanjuje depresiju, grčeve i nervozu
Menopauza - olakšava toplotne napade i promene raspoloženja
Trudnoća - mnogi lekari preporučuju čaj od lista maline tokom trudnoće kako bi porođaj bio lakši i brži, kontrakcije manje bolne, za ublažavanje jutarnje mučnine i za bolju laktaciju.
Varenje - pomaže kod dijareje i gasova
Plodnost - smatra se da list maline poboljšava plodnost
Recept za čaj od maline sa dodatnim biljkama:
- ½ šolje koprive
- ¾ šolje nane
- ¾ šolje lucerke
- 2 šolje listova maline
Izmešajte sve biljke i držite ih na hladnom i mračnom mestu. Uzmite jednu ili dve kafene kašičice ove mešavine i prelijte je ključalom vodom. Ostavite da odstoji oko 5 minuta, procedite lišće i zasladite medom po želji.
NE PROPUSTITE
