icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

recept dana

Savršena poslastica koja će zadovoljiti sva vaša ČULA: Ukusni BANANA hleb sa lešnikovim mlekom i medom

Podeli:

Ne morate kršiti dijetu industrijskim slatkišima, već za tren oka napravite ovu zdravu užinu.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Ukoliko ste ljubitelji suvih kolača, koji će vam zadovoljiti dnevne potrebe za slatkišima, a neće pokvariti vaš režim ishrane, zdravi banana hleb je pravi izbor.

 

Sastojci:

 

3 šolje integralnog brašna

3 zrele banane 

šolja hladno ceđenog kokosovog ulja

4 kašike meda

4 šolje mleka - lešnikovo

kašičica ekstrakta vanile

kesica praška za peciva

kašičica cimeta

dva jaja

kašičica kalijumove soli

 

Priprema: 

 

Pripremite dve duboke posude. U prvoj pomešajte sve suve sastojke, a u drugoj ispasirajte banane, dodajte kokosovo ulje, vanilu, med, mleko i jaja.

Sipajte smesu u prvu posudu sa brašnom i dobro izmešajte, da ne ostanu grudvice. Pripremite dublji pleh za hleb, pa u podmazan kokosovim uljem sipajte smesu. Pecite banana hleb 45 minuta na 180 stepeni.

 

Možete ga servirati uz sveže kolutove banane ili drugog sezonskog voća.

 

banana bred
foto: Profimedia

 

Inicijalizacija u toku...