icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

USPORAVA METABOLIZAM I IZAZiVA BOL

SRBIMA JE OVO OMILJENA KOMBINACIJA, ALI... Ove dve namirnice se NIKAD ne jedu zajedno!

Podeli:

Primetili ste neobičan bol u stomaku posle ručka iako niste jeli ništa neobično? Razlog može biti ovaj zabranjeni spoj, vrlo popularan u našoj kuhinji...

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Krompir je jedna je od najpopularnijih namirnica ne samo kod nas, već svuda u svetu. Izuzetno je ukusan, jeftin, savršen je kao prilog, samostalno jelo, pa čak i salata, piše Mondo.

 

Bogat je kalijumom, što ga čini izuzetno korisnom namirnicom kad je reč o prevenciju hipertenzije. Takođe, sadrži puno skroba i proteina, što doprinosi dobrom funkcionisanju slezine. Pored toga, sadrži dijetetska vlakna koja poboljšavaju funkcionisanje digestivnog sistema.


Kad je reč o kombinovanju ove namirnice sa drugima, nutricionisti napominju da treba izbegavati spoj sa mesom, a sada su otkrili da se ne "slaže" sa još jednom namirnicom.

 

Prženi krompir i pomfrit nikako ne treba kombinovati s paradajzom, a ne preporučuje se ni da se ove dve namirnice kuvaju zajedno.

 

Paradajz
foto: Profimedia

Ova kombinacija ometa apsorpciju hranljivih sastojaka, a takođe može da prouzrokujesmetnje u probavi.

 

Ova omiljena povrćka je na "lošem glasu" zbog velike količine ugljenih hidrata, pa se retko savetuje u dijetalnoj ishrani. Međutim, ukoliko se konzumira umereno, veoma je koristan za zdravlje.

 

 

Inicijalizacija u toku...