icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

magija iz prirode

SAV VIŠAK ĆE SKLIZNUTI SA STOMAKA I KUKOVA: Supersnažan domaći ČAJ ZA MRŠAVLJENJE od samo jednog sastojka

Podeli:

Učiniće čuda za celokupan organizam i biti značajan pomoćnik u procesu gubljenja viška kilograma

foto: Shutterstock, Shutterstock
foto: Shutterstock, Shutterstock

Priroda se pokazala kao veliki saveznik u očuvanju zdravlja, kao i u regulisanju telesne težine, a ove će vam biti vrlo značajne ako želite da se rešite masnih naslaga.


Čaj od đumbira


Gotovo da nema zdrave mešavine u kojoj jedan od ključnih sastojaka nije đumbir — ova gomoljasta biljka iz porodice ljiljana se kao lek koristila hiljadama godina. Poznata je kao odličan izvor kalcijuma, magnezijuma, vitamina B6 i C, a bogat je gingerolom, prirodnim sastojkom koji poboljšava rad creva, olakšava i podstiče probavu, ublažava nadutost, želučane tegobe i sprečava grčeve.

 


On će biti vrlo značajan u smanjenju napada gladi ukoliko ste u procesu gubljenja kilograma, a poboljšaće i termogenezu.


Naravno, ni đumbir vam neće pomoći da se viška rešite preko noći i ako pre šolje ovog čaja pojedete celu picu, ali će uz balansiranu i zdravu ishranu biti ogromna pomoć i ubrzati mršavljenje.

 

Limun, Đumbir, nana
foto: Profimedia

Kako se priprema?


Svež koren đumbira, veličine oko dva centimetra oljuštite i narendajte vrlo sitno. Potom ga prelijte s oko 250 mililitara ključale vode, a slobodno možete dodati nekoliko kapi limunovog soka.


Ovako pripremljen napitak gotovo je bez kalorija, a odličan način da ga koristite jeste kao zamenu za sok kada osetite potrebu za nekim osvežavajućim napitkom.

 

 

Inicijalizacija u toku...