Dozvoljen i tokom najstrože dijete: Desert koji tamane i Viktorijini anđeli (RECEPT)

Bez glutena, mlečnih proizvoda, dodatih šećera, pa još veganski – ovaj desert uklapa se i u najrigoroznije režime ishrane, pa tako i u ishranu popularnih Viktorijinih anđela

U pitanju je superukusni čia puding sa bananama:

 

Potrebno (za 4 porcije):

 

6 kašika čia semenki

oko 200 ml vode

5 banana

250 ml nezaslađenog bademovog mleka

kašika kokosovog ulja

kašika suncokretovog proteina

desetak bobica aronije (ili drugog bobičastog voća)

tostirani listići kokosa za dekoraciju.

 

Lekari je NAJSTROŽE zabranili zbog kobnih posledica: Dve devojke isprobale dijetu Viktorijinih anđela, evo šta im se desilo nakon samo 3 dana (VIDEO)

 

 

Priprema:

 

Natopite čia seme u 200 ml vode. Veoma brzo (za desetak minuta) ono će se pretvoriti u želatinastu masu. Promešajte s vremena na vreme da se ne bi stvorile grudvice.

 

Poznate dame ih ne podnose, ali ih jedu na silu: Ovih 12 namirnica možete da jede neograničeno, a da se ne ugojite ni gram (FOTO)

U blenderu umutite banane sa bademovim mlekom, kokosovim uljem, suncokretovim proteinom i bobičastim voćem.

Isključite blender pa dodajte čia semenke i dobro promešajte.
Sipajte u činijice i sačekajte da se stegne (možete ohladiti u frižideru). Pospite listićima kokosa.