Ako tražite ideju za posnu poslasticu kojom možete da se zasladite u danima posta, na pravom ste mestu.
Danas je počeo Gospojinski post i trajaće do 28. avgusta.
Najkraći post je stroži i od Božićnog i Apostolskog, jer se sve vreme posti na vodi sa izuzetkom nedelje, kad je dozvoljeno da se konzumiraju vino i ulje.
Ako nemate mnogo ideja šta da jedete u danima posta, može vam poslužiti predlog jelovnika za doručak, ručak i večeru, a mi vam sada predstavljamo dezert idealan za post na vodi u kojem ćete uživati.
NE PROPUSTITE
Recept za posne mafine:
Sastojci:
- 2 izrendane jabuke
- 8 suvih šljiva, iseckanih
- 2 izgnječene banane
- 2 pomorandže, sitno iseckane
- 2 male izrendane šargarepe
- 300 gr ovsenih pahuljica
- 3 do 4 kašike šećera
- 5 kašika meda
Priprema:
Ovaj dezert se sprema veoma lako. Sve sastojke pomešajte u većoj činiji i napravite smesu, pa sačekajte nekoliko minuta.
Potom ih prespite u kalupe za mafine.
Pecite 10 do 15 minuta na 180 stepeni i uživajte.
BONUS VIDEO
OVO SU NAJČEŠĆE GREŠKE U ISHRANI TOKOM POSTA Stručnjak za ishranu za Kurir televiziju otkrila kako pravilno rasporediti obroke tokom posta: Post nije dijeta
NE PROPUSTITE
