Savršeno izbalansiran obrok koji će svako dete obožavati
Holivudska zvezda Dženifer Aniston, iznenadila je fanove novim poslovnim potezom. Ona je objavila svoju prvu kuvarsku knjigu "Kuvajte sa Kludeom", namenjenu roditeljima koji žele da spremaju zdrava i zabavna jela zajedno sa decom.
Jedan recept iz knjige posebno je privukao pažnju kada ga je glumica podelila na Instagramu, mini palačinke sa bananom. Fanovi su odmah zatrpali objavu komentarima poput:
― Omg, obožavam palačinke od banane! i Ovaj post bi trebalo da ima zvuk da prikrije krčanje mog stomaka!
NE PROPUSTITE
Nutricionistkinja Šarlot For Grin tvrdi da je ovo pravi mali dragulj od recepta:
― Savršene su za doručak ili brzu užinu posle škole. Deluju kao slatkiš, a zapravo su lepo izbalansirane, sadrže ugljene hidrate, malo proteina i prirodnu slast iz banana.
Ove palačinke nisu samo ukusna poslastica, već i sjajan način da decu uključite u kuvanje:
― Jednostavno se prave, a mališanima je zabavno da seku banane i mešaju smesu ― dodaje ona.
Recept pogledajte u videu koji je glumica podelila na Instagramu.
Jedina "caka" može biti pronalaženje mlaćenice, koju Aniston koristi u originalnom receptu, pa Šarlot predlaže praktičnu zamenu: običan jogurt razblažen sa malo mleka ili vode. Osim što daje sličan efekat, jogurt dodaje i zdrave probiotike.
Ako želite da unesete lični pečat, možete koristiti integralno brašno ili dodati prstohvat cimeta za bolju regulaciju šećera u krvi. Ipak, kako nutricionistkinja naglašava:
― Iskreno, recept je već savršen sam po sebi, ne mora baš svaka poslastica da ima ‘zdravu foru’.
Bonus video:
Bred Pit i Dženifer Aniston
NE PROPUSTITE
