icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

zdravlje

Reguliše holesterol, ubrzava metabolizam, topi kilograme... 3 recepta za detoksikaciju i PREPOROD ORGANIZMA

Podeli:

Ako ste u vaše telo unali mnogo nezdravih materija i sada je potrebno da ga oporavite, onda zavrnite rukave i spremite zdravu hranu i napitke. 

foto: Anna_Pustynnikova/Shutterstock
foto: Anna_Pustynnikova/Shutterstock

Sve namirnice koje čine ovu superzdravu salatu obiluju hranljivim materijama, a obično se preporučuje da ona zameni večeru. Ako vam je draže, od nje možete da napravite smuti, a u svakom slučaju je odličan način da eliminišete toksine iz organizma i pružite mu najbolje iz prirode.

 

Sastojci:

 

3 šolje rendanog kupusa

1 šolja rendane repe

1 šolja rendane šargarepe

limunov sok (od pola limuna)

maslinovo ulje po ukusu

začini po želji

 

 

Priprema:


Izrendajte kupus, repu i šargarepu, sve pomešajte, pa začinite peršunom origanom, majčinom dušicom... u zavisnosti od toga šta vam najviše prija, ali bez soli. Zatim prelijte limunovim sokom i maslinovim uljem.


Jedite tri dana umesto večere.

 

Nastavak na sledećoj strani...

 

Inicijalizacija u toku...