hranljivi zalogaji

Spremite luk i šunku pa ih dobro zagrejte u hlebu: Brzi tost sendviči koji će vas maksimalno zasititi (Recept)

0

U svakom trenutku imajte kraj sebe ove sendviče koji će biti užitak za vaš stomak

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Izdvojite petnaest minuta pre odlaska na posao, jer će ovi sendviči biti hrana koja će vas odlično zasititi u kancelariji. 

 

Sastojci: 

 

  • Tamni tost hleb
  • Šunka
  • Crveni luk
  • Mladi luk
  • Čedar
  • Kari
  • Margarin
  • So po želji

 

 

Priprema:

 

Prvo zagrejte toster, a zatim je vreme da pakujete sastojke. 

 

Pre svega dve kriške hleba premažite margarinom gde ćete stavljati ostale nutritijente. Onda stavite luk koji ste prvo podelili na pola, pa sekli na deliće u obliku polumeseca koje treba da ređate unutra. 

 

Nakon toga dodajte šunku, pa čegar, pa mladi luk isečen na komadiće, a onda stavite malo karija zbog arome. 

 

Stavite sve u toster i pecite dok se čedar ne rastopi. 

 

 

 

makonda-tracker