Smanjila je unos ugljenih hidrata i desila se neverovatna promena...
Njena avantura skoro da zvuči nemoguće.
Naomi Titer je devojka koja je uspešno transformisala sopstvenu figuru uz regulaciju dnevnih navika.
Svoj preterani višak kilograma sredila je sa malo discipline.
Vežbala je svaki dan, smanjla unos ugljenih hidrata a taj životni period naziva pravom mukom.
Priznaje da je imala gomilu grešaka i manjak karaktera, ali se sav trud na kraju isplatio.
I to kako..
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani...
Kako bi olakšala svima onima koji imaju sličnu muku podelila je svoje iskustvo i put koji je bio više nego uspešan!
1. Češće bih tražila pomoć i neku podršku sa strane, lakše je nego kad se borite sami.
Telo pamti sve: 20 znakova da ste pod nepodnošljivim stresom
2. Ne bih više mršavila tako brzo i rapidno. Sada bih to sve radila sporije.
3. Malo više bih se fokusirala na kvalitet namirnica, a ne toliko na kalorije.
4. Odmah bih se upisala na neku grupnu aktivnost.
5. Drugačije bih se posvetila treninzima.
