Koje biljke nam mogu pomoći u borbi protiv jednog od najvećih neprijatelja dama?
Iako žene vode računa o svom izgledu, često se dešava da ne mogu da se otarase celulita tako lako. Tokom leta im to stvara najveći problem, jer misle da takozvana “narandžina kora” nije lepa na izgled, a može biti i bolna. Najpre prihvatite sebe kakva zaista jeste, i ako želite da pobedite u borbi sa celulitom, slobodno se prvo informišite. Celulit je skup sledećih potkožnih promena:
- nakupljene neravnomerno raspoređene masnoće
- toksina
- viška tečnosti
Sve ovo u kompletu recept je za izgled kože poput pomorandžine kore. Priznaćete, nije baš savršenstvo kojem težimo. Srećom, u tome nam mogu u mnogome pomoći lekovite biljke. Saznajte kojih 10 biljaka su nenadmašni borci protiv celulita i kako da ih uključite u svakodnevnu upotrebu.
1 Ananas (lat. Ananas comosus)
Ovu egzotičnu biljku otkrio je Kristofer Kolumbo 1493. godine u Gvadalupu gde su je urođenici zvali "nana". Ananas se široko konzumira zbog svog ukusa, ali je stabljika zanimljiva jer sadrži proteolitički enzim, bromelain.
Anticelulit terapija: Bromelain zahvaljujući svom antiinflamatornom dejstvu podstiče esorpciju lokalizovanog edema (bolni edem koji često prati masne naslage). Bromelain omogućava rqazgradnju suvišnih proteina u tkivima (kolagenska vlakna iz celulita, hematomi, itd.) u aminokiseline koje se lako eliminišu. Tako se masne rupice koje formiraju „kožu od pomorandžine kore“ lakše evakuišui i time smanjuju celulit. Osim toga, ovaj enzim sprečava nagli skok nivoa insulina u krvi – ovaj nivo se povećava kada jedemo takozvane „brze šećere“ (peciva, sladoled, itd.) – a samim tim i skladištenje šećera u obliku masti.
Svojim antiinflamatornim dejstvom, stabljika ananasa deluje i u slučaju hematoma ili uganuća.
2 Garcinia (lat. Garcinia cambogia)
Ovaj grm, poreklom iz jugoistočne Azije, zove se guttier i veoma je dugo poznat u našim zapadnim regionima po purgativnim lekovitim svojstvima njegove gume.
Regulator metabolizma: Tek nedavno, prilikom istraživanja voćnih kiselina, otkrivena je hidroksicitronska kiselina u kožici voća, poznatija kao A.H.C. Glavna aktivnost ove kiseline je regulisanje telesne težine i apetita. Interveniše unutar ćelije, podstiče metabolizam šećera i masti i smanjuje nivo acetil-koenzima A. Sledi smanjenje transformacije šećera u masti, što je prirodni oblik skladištenja šećera. Studije su potvrdile da podjednako kod ljudi sa samo nekoliko kilograma viška kao i kod gojaznih, A.H.C. smanjuje telesnu težinu i smanjuje količinu masnih ćelija (adipocita). AHC takođe smanjuje apetit i žudnju slatkim.
3 Pasuljevina (lat. Phaseolus vulgaris)
Pasulj, poreklom iz Meksika i Centralne Amerike, u Evropu su ga doneli i aklimatizovali španski konkvistadori početkom 16. veka.
Gojaznost i dijabetes: Plod pasulja, tj. mahuna, bogat je celuloznim vlaknima, pektinama, taninima i flavonoidima koji u crevima deluju na određene digestivne enzime i blokiraju njihovu aktivnost. Ovo odlaganje apsorpcije ugljenih hidrata se uspešno koristi u dijetama za mršavljenje jer omogućava da se ograniči unos kalorija i izbegne nagli skok šećera krvi koji primorava telo da skladišti hranljive materije u vidu rezervi masti. Posle faze mršavljenja, mahuna pasulja pomaže da se stabilizuje nova težina i izbegne dalje gojenje. Štaviše, ima diuretičko dejstvo koje pogoduje eliminaciji suvišne vode iz tkiva koje izaziva edeme. Kod ljudi sa blagim dijabetesom, mahuna pasulja ograničava i reguliše nivo šećera u krvi posebno usporavajući nagli skok šećera nakon obroka.
4 Krušina (lat. Rhamnus frangula L.)
Ovaj listopadni žbun ili nisko drvo sa glatkom, tamnom korom sa izraženim beličastim lenticelama, raste u vlažnim šumama oko vodenih tokova u Evropi, Maloj Aziji, Kavkazu, Sibiru i Kini.
Prirodni detoks i protiv lenjih creva: Kao lekoviti deo biljke koristi se sušena, stabilizovana ili godinu dana odležala kora (Frangulae cortex) koja je bogata antrahinonskih glikozidima (frangulin A i B i glukofrangulin A i B) i flavonoidima. Nezamenjiva je za pražnjenje creva i protiv gasova i nadimanja u stomaku. Zahvaljujući svojim diuretičkim svojstvima efikasno pročišćava krv i pomaže u opštoj detoksikaciji organizma. Čisteći organizam od toksina rešavamo se glavnih uzročnika glavobolje, vrtoglavice i šuma u ušima.
5 Morač (lat. Foeniculum vulgare L.)
Morač je važna aromatična, začinska, hranljiva, ali i lekovita biljka. Stabljika morača je šuplja, okrugla, sitno izbrazdana. Listovi su zeleno do sivoplave boje, goli, perasto deljeni sa gotovo končastim režnjevima. Štitovi su krupni, sa 4-25 zrakova, a cvetovi su tamno žuti. Plod je izduženo-jajast sa izraženim rebrima, žutozelen do žutobraon.
Protiv grčeva i nadimanja: Kao lekoviti deo biljke koristi se osušen plod (Foeniculi fructus). Po sastavu morač sadrži etarska ulja, masno ulje, flavonoide, proteine, organske kiseline. Upotrebljava se za ublažavanje grčeva u pedijatriji, kod nadutosti, za eliminisanje gasova, kao antiseptik, za razređenje sluzi kod kašlja. U procesu mršavljenja je vrlo koristan jer smanjuje apetit, suzbija želju za slatkim i ubrzava metabolizam. Promoviše lipolizu, što dovodi do topljenja masnog tkiva koje se koristi u dijetama za mršavljenje. Pored toga, ubrzava bazalni metabolizam, čime se telo tera da sagoreva više kalorija.
6 Rastavić (lat. Equisetum arvense)
Ova neobična biljka, koja raste na vlažnim livadama, pored potoka i reka, nalik na minijaturni četinar, neverovatno je lekovita i vekovima se koristi u biljnoj medicini, ne bez razloga.
Rastavić ili preslica veoma je bogat mineralima, na prvom mestu silicijumom, elementom koji pojačava vezivno tkivo, jača kosti, kosu i nokte i deluje protiv artritisa. Rastavić sadrži i saponin ekvizetonin, flavonske heterozide, vitamin C, tanin i gorke supstance. Rastavić se u biljnoj medicini koristi prvenstveno kao diuretik, podstiče izbacivanje tečnosti i toksina nagomilanih u organizmu. Upravo zato važi za jedan od najboljih biljnih lekova protiv celulita i masnih naslaga koje se nagomilavaju u predelu bokova i zadnjice.
7 Breza (lat. Betula alba)
Ovo prelepo drvo, veoma elegantnog izgleda obilno je zastupljeno diljem ruskog prostranstva i hiljadama godina se koristi u narodnoj medicini naroda Severa.
Anti-inflamatorno sredstvo: Proveren je biljni lek za urinarne infekcije, narodni eliksir koji se preporučuje onima koji pate od kamena u bubregu i reumatizma, ali i važan sastojak kozmetičkih proizvoda za negu kože i kose. Breza je izuzetno dobar diuretik koji se koristi u lekovima za mršavljenje za podsticanje bubrežne eliminacije vode i za smanjenje bolnih otoka. Pospešuje eliminaciju vode, ali i soli zadržana u tkivima. Takođe olakšava eliminaciju mokraće putem bubrega. Biljka se mudro preporučuje osobama prekomerne težine uzrokovane zadržavanjem vode. Preporučuje se za lečenje edema donjih ekstremiteta.
8 Papaja (lat. Carica papaya)
Ovo voćno drvo, poreklom iz Amerike, jedno je od najkorisnijih drveća u tropskom regionu. Pored upotrebe njegovih ukusnih plodova, listovi papaje se tradicionalno koriste u ovim krajevima za umotavanje mesa, koje se tako omekša za nekoliko sati. Ovo se dešava zbog prisustva papaina.
Slasno mršavljenje: Papain je kompleks enzima koji razgrađuje proteine, pektine, ali i određene šećere i lipide. Važno je reći i da je ovaj stručnjak za razgradnju proteina po prirodi blizak enzimima prisutnim u digestivnom traktu u normalnom stanju. Stoga se može koristiti za lečenje digestivnih poremećaja kod lošeg varenja proteina i masti, kao i kod hepatobilijarnih poremećaja.
Papain pospešuje razgradnju abnormalno izlučenih proteina (uključujući i kolagena vlakna celulita) i olakšava njihovo uklanjanje. Pored toga, njegovo antiinflamatorno dejstvo pomaže da se leči bolni celulit udružen sa edemima.
9 Vinova loza (lat. Vitis vinifera)
Komina grožđa, dobijena presovanjem grozdova za dobijanje soka, ima mnoge terapeutske osobine.
Pospešuje topljenje masnih naslaga: Ova komina sadrži enzime koje igraju važnu ulogu u
efikasanom regulisanju crevne pasaže sa efektom laksativa. Oni regulišu dolazak hranljivih materija u krv i sprečavaju pikove masti u krvi kao i njihovo skladištenje u masnim ćelijama.
Flavoni, antocijanini i katehički tanini, zahvaljujući zaštitnom vitaminskom delovanju, poboljšavaju vensku cirkulaciju. Flavonoidi povećavaju ćelijsku razmenu i deinfiltraciju tkiva.
Proantocijanidoli (kondenzovani tanini) imaju regulatorno dejstvo na formiranje vlakana kolagena.Sve ove kombinovane akcije omogućavaju komini grožđa efikasno delovanje na celulit, koji čine podeljene masne naslage između kolagenih vlakana.Komina grožđa, u obliku kapsula smrznutog praha praktične su za upotrebu u slučaju celulita i olakšavaju gubitak težine i eliminaciju masti.
10 Zeleni čaj (lat. Camellia sinesis)
Biljka čaja, poreklom iz Indije, bila je poznata Evropljanima u 17. veku. Obezbeđuje, posle fermentacija listova, piće koje su Indijci nazivali "carsko piće".
Prefinjenost siluete: Listovi zelenog čaja (koji se naziva još i devičanski čaj) pomažu u stimulisanje lipolize i termogeneze omogućavaju bržu mobilizaciju i evakuaciju rezervi masti koje grade suvišne i neugledne kilograme. Zeleni čaj usporava i smanjuje apsorpciju crevnih lipida (masti) i ugljenih hidrata delimičnom inhibicijom određenih digestivnih enzima zahvaljujući svojim polifenolima.Na taj način deo lipida i šećera neće biti asimilovano od strane tela, niti uskladišteno u masno tkivo.
Kofein sadržan u njegovim listovima doprinosi ovoj lipolitičkoj akciji. Ovaj kofein, oslobađa se
postepeno, te tako ne stvara nikakve probleme u vidu nervoze ili problema sa spavanjem. Ima antiastensku ulogu koja pomaže u borbi protiv gubitka forme koji prati dijeta za mršavljenje.
Konačno, zeleni čaj povećava termogenezu, tj. potrošnju energije tela: utrošena energija postaje veća od apsorbovane, što olakšava gubitak težine.
Ekstrakte nekih od najefikasnijih biljaka sa ovog spiska kao što su krušina, morač, rastavić i breza možete naći u Green Fit biljnim kapima vašem savezniku broj 1 u borbi protiv celulita i za mršavljenje.
PREPORUČENA UPOTREBA PROIZVODA:
Odmeriti 75 kapi i rastvoriti u 30 ml (rakijska čašica) vode ili čaja. Green Fit biljne kapi piti 2 puta dnevno, ujutru i uveče. Preporučuje se konzumiranje tri bočice u kontinuitetu.
Cena Green Fit biljnih kapi iznosi 1.500 rsd i možete ih naručiti klikom OVDE ili pozivom na broj telefona 011/442 0502 svakog radnog dana.
Cena paketa 2+1 gratis (2 bočice kupite, treću dobijete gratis) iznosi 3.000 rsd i možete ga naručiti klikom OVDE ili pozivom na broj telefona 011/442 0502 svakog radnog dana.
* Dostava je moguća samo na teritoriji Republike Srbije.
