Rešite se sala sa strane za samo deset minuta vežbanja dnevno

Popularne "ljubavne drške" biće prošlost ukoliko se pridržavate ovog plana. On ne oduzima previše vremena, jednostavan je, ali veoma iscrpljujući.

Men's Health



Vreme je za suknje i haljine: Evo kako izvajati čvrste i vitke noge (VIDEO)

Detalji





Kako poznate dame vežbaju: Ove domaće zvezde blistaju i u teretani (FOTO + VIDEO)​​​​​​​​​​​​​​

Plan vežbi:

Drvoseča
Ruski tvist
Bočni izdržaj Biciklistički trbušnjaci