Dižete tegove od kilogram ili ih uošte ne dižete
Vežbate bez dovoljno unošenja tečnosti
Izvodite vežbe pogrešno
Preskačete zagrevanje i ne istežete se dovoljno
Imate običaj da se preforisirate
Očekujete rezultate odmah
Pravite česte pauze
( elle.rs )
