Jede čak 7 puta dnevno, ali mleko i đus ne sme ni da pogleda: Nutricionista otkrio dijetu Kloi Kardašijan

Kloi Kardašijan se dugo borila sa viškom kilograma, a sva pažnja bila je usmerena na njene druge 4 sestre: Kortni, Kloi, Kendal i Kajli. Međutim, Kloi je rešila da se reši svakog viška, promenila je režim ishrane, počela da vežba i kada se nakon nekoliko meseci pojavila totalno drugačija svi pogledi bili su uprti u nju.

Nutricionista Kloi Kardašijan otkrio je da tokom dana jede 7 obroka, menija se striktno pridržava i izbegava mlečne proizvode, soju, đus, sušeno voće, peciva i gazirana pića.

 

1. obrok- doručak: 

kašika proteina u prahu + kašika putera od badema + voćka po izboru, sve zajedno se blenda saledom i vodom.

 

Jezivo tanak struk NEMA samo zahvaljujući vežbanju: Pevačica pije 2 kašičice ove tečnosti dnevno i kune se u njenu efikasnost (VEĆ JE IMATE U KUĆI)

 

2. obrok:

voćka po izboru.

 

3. obrok:

100 grama pilećih grudi sa povrćem i salatom bogatom gvožđem (cvekla ili spanać)

 

Nastavak na narednoj strani...

 

 

4. obrok:

šolja celera ili paradajza + 12 badema.

 

5. obrok:

šolja celera ili paradajza + jedno kuvano jaje

 

I nakon 3 porođaja njen stomak je zategnut i ravan: Rijaliti zvezda umesto trbušnjaka svakog jutra jede...

 

6. obrok:

masna riba (losos, brancin, crni bakalar) + 200 grama povrća + salata

 

7. obrok:

voćka po izboru.