Ona je dokazala da nije bitno šta jedete, već koliko jedete i da pravilna ishrana u kombinaciji sa redovnim vežbanjem može da promeni vašu liniju
Ebi se borila sa anoreksijom i bulumijom. Imala je 10 kilograma manje nego što bi trebalo da ima.
Veza joj se raspadala, plašila se fakulteta, i na sve to saznala je da joj otac boluje od raka i jedino što je mogla da kontroliše u svom životu u tom trenutku je bila ishrana.
Unosila je svega 900 kalorija dnevno i opsesivno je radila na dodatnom smanjenju kilaže. Sa paleo dijete prešla je na vegansku pa na sirovu vegansku ishranu.
Nastavak na narednoj strani...
Uglavnom bih za doručak popila smuti od povrća a tokom dana bih grickala sirovo povrća, rekla je ona i naglasila da je često bila iscrplejna i na ivici nesvesti.
"Bilo mi je muka od toga što sam stalno izigravala žrtvu. Zato sam unajmila nutricionistu i trenera", objasnila je i počela je da unosi 2.000 kalorija dnevno.
Nastavak na narednoj strani...
"Tipično pojedem oko četiri obroka. Počinjem sa kajganom, malo ćuretine i povrćem. Za užinu jedem jabuku ili šargarepu. Drugi obrok je ovsena kaša sa malo čokolade, belanca, mleko od badema u koje dodam kakao i steviju. Potom za treći obrok pojedem neko povrće, recimo tikvice, mleveno meso od ćuretine, povrće i sos od sira koji pravim od bademovog mleka i sira. Na kraju ide "sladoled" koji pravim od proteinskog praha, banane, bademovog mleka i leda", ispričala je Ela
Počela je i da diže tegove. Bila je uplašena da se zbog toga njeno telo ne deformiše i ne ugoji se. Međutim, zadnjica joj se transformisala, a telo je poprimilo figuru peščanog sata.
