Majka troje dece koja je drastično transformisala svoje telo tako da je smršala čak 60 kilograma tvrdi kako su za to zaslužne samo tri namirnice – jaja, meso i sir.
Keli Hogan (37) godina u svojoj najdebljoj fazi je imala 118 kilograma, pa je u tom trenutku odlučila da nešto mora da se promeni, a rešenje je videla u ishrani bez ugljenih hidrata.
"Na zidu imam ištampane sve nutrijente koje meso sadrži u sebi, a svakog dana jedem meso, jaja i sir bez ičeg drugog, nikad ne pravim izuzetke", ispričala je.
Ako želite da smršate ovo ne biste smeli da jedete: 5 namirnica koje nisu dozvoljene (FOTO)
Njena deca stara pet i tri godine i beba od osam meseci takođe jedu hranu s manje ugljenih hidrata, iako konzumiraju voće i povrće, dok je suprug Džejms obožavatelj ugljenih hidrata i ne želi da ih se odrekne. Nakon odricanja od ugljenih hidrata, Keli otkriva da joj ne nedostaju, ali priznaje da ponekad ipak žudi za puterom od kikirikija. Ona upoređuje svoj odnos s ugljenim hidratima s onim zavisnika od droge. Sada smatra da je prekinula začarani krug zavisnosti zauvek i da joj ne nedostaju čak ni slatkiši.
Dijeta koja svima uspeva: Uz ovaj jelovnik izgubićete 10 kilograma za dve nedelje!
"Nemam želju za tom hranom. Kad sam bila na dijeti sa smanjenim udelom ugljenih hidrata, povremeno bih sebi dopustila slatkiše i to bi samo pogoršalo stvar", kaže Keli. Njeno gomilanje kilograma započelo je već u srednjoj školi, a po ličnom priznanju probala je svaku dijetu koja postoji, ali nijedna dugoročno nije urodila plodom.
Nastavak pročitajte na sledećoj strani...
