Tokom leta mnoge dame pokušavaju da se reše viška kilograma kako bi izgledale najbolje što mogu, a evo saveta naše poznate glumice
Glumica Jelena Jovičić jedna je od onih žena koje vode računa o tome šta unose u sebe, ali kao i sve žene imala je trenutke kada joj je kilaža varirala i kada nije bil u potpunost zadovoljna svojim odrazom u ogledalu.
Ona ipak nije očajavala, već je uzela stvar u svoje ruke i odlučila da se obračuna s viškom, koji kao da se lepio za nju.
Izbalansirala je ishranu i za samo mesec dana razlika je bila i te kako vidljiva. Višak kilograma se istorpio i vaga je pokazala minut od čak 8 kilograma.
NE PROPUSTITE
– Imam zahvalnu konstituciju i genetiku, pa je ostalo samo da malo pojačam treninge i takođe malo regulišem ishranu. Već 20 godina moja težina varira pet-šest kilograma. Kad sam mršavija, mnogo mi je lakše da trčim po sceni, igram, pevam - rekla je ona za Story, pa je dodala:
– U vreme karantina, 2020, primetila sam da mi se “lepe” kilogrami, pa mi je moj dobar prijatelj preporučio keto ishranu. Za samo mesec dana sam smršala osam kilograma, što je bilo mnogo. Jedem sve osim pirinča, krompira, hleba i slatkiša.
Glumica kaže da ponekad pojede parče pice, nešto što sadrži pirinač, ali da ugljene hidrate izbegava.
– Kad ih jedem, a naročito hleb ili testenine, umorna sam, spava mi se, nemam koncentraciju... Naravno, nisam sve vreme na keto ishrani, jer ona nije zdrava ako je dugo primenjujete. Budući da jedem voće, mogla bih reći da sam napravila neku zdravu verziju – kaže Jelena.
Jelena sada ima savršenu liniju i mnoge i mlađe koleginice bi mogle da joj pozavide na njoj.
Bonus video:
Jelena Jovičić zaštitno lice pozorišta na Terazijama
NE PROPUSTITE
