Ivanka Tramp, "prva ćerka" SAD i mama troje dece, može da se pohvali izuzetnim stasom, koji je rezultat njenih vrednih napora, s obzirom na to da joj je vrlo teško da odoli gulašu, kobasicama, testenini, topljenom siru...
Ivanka Tramp, ćerka predsednika Amerike Donalda Trampa i njegove prve supruge Ivane, jedna je od onih po čijem će stilu ostati upamćena Trampova inauguracija kao 47. predsednika SAD.
Ona je izgledala vrlo otmeno u tamnozelenom kompletu na samoj ceremoniji inauguracije, a još impresivnije kasnije u toku večeri, kada se sa suprugom Džaredom Kušnerom pojavila na jednom od inauguracionih balova u Givenchy haljini kakvu je pre sedam decenija nosila Odri Hepbern.
Ivanka je, inače, mama troje dece, dečaka Džozefa i Teodora i njene jedine ćerke Arabele, koja je i sama oduševila stilom na inauguraciji.
Nakon svake od svojih trudnoća, Trampova miljenica prepoznatljiva po platinastoplavoj kosi uspevala je brzo da vrati svoj vitak stas, što ne čudi s obzirom na to da se u ranoj mladosti bavila modelingom. Ipak, priznaje da nije baš uvek bila odgovorna prema svom telu.
NE PROPUSTITE
Ishrana Ivanke Tramp
Kako je istakla, imala je neko vreme u svojim dvadesetim običaj da "jede ugljene hidrate triput dnevno, uglavnom kroz testeninu ili picu", što svakako nije dobro za struk.
U međuvremenu je, ističe, počela da se fokusiran na terning izdržljivosti i vežbe s tegovima, što je dalje povuklo nova pravila u vezi sa ishranom. Danas, kaže, trenira četiri puta nedeljno i trudi se da svaki njen obrok sadrži 30-40 grama proteina.
– Ključno je kombinovati proteine s treninzima snage i otpora – rekla je Ivanka tokom gostovanja u podkastu "The Skinny Confidential Him & Her".
NE PROPUSTITE
– Neko vreme sam dizala tegove i nisam unosila ni približno dovoljno proteina, pa nisam primećivala nikakvu promenu. Kad sam počela da radim obe stvari, počela sam da primećujem razliku.
Ivanka dodaje da svaki dan ustaje u 5.30 ujutro, obavezno meditira i pije velike količine vode.
Priznaje, ipak, da nije uvek lako kontrolisati se i jesti samo zdravo, pa se povremeno počasti svojom omiljenom hranom. Kako kaže, najviše uživa u "gulašima, kobasicama, nudlama i svemu što ima istopljen sir".
I, za kraj, ako vam nikad nije dosta Ivanke Tramp, uživajte u fotografija njenih modnih kombinacija u galeriji.
* Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.
BONUS VIDEO
Šta je lavlja dijeta?
NE PROPUSTITE
