Žene širom sveta su poslušale ove savete
Detoksikacija organizma vodom jedan je od najboljih načina da se izgube suvišni kilogrami i poboljša zdravlje, naročito nakon slavlja i praznika. Voda ne sadrži kalorije, a u želucu stvara osećaj sitosti. Upravo to je razlog što je detoks voda s različitim ukusima među najpopularnijim zdravim pićima na svetu.
Detoks voda može da se pije tokom celog dana jer odlično hidrira organizam. Koraci pripreme za bilo koji recept detoks vode su vrlo slični. Prvo se na dno bokala ili staklene flaše stavi voće, nalije se vodom i ostavi u frižideru da odstoji oko sat vremena.
Kraljica detoksa
Kada je u pitanju voda za detoksikaciju organizma vodom, voda s krastavcem smatra se kraljicom detoks voda. Recept za ovu detoks vodu bio je jedan od prvih koji se pojavio u dnevnim banjama i klubovima zdravlja. Takođe, mnogi drugi recepti zasnivaju se na varijacijama izvorne vode od krastavaca.
Potrebno je: 1 l vode, 1 srednji krastavac, očišćen, oguljen i isečen na kriške
Priprema: U bokal ili flašu ubacite krastavac, prelijte ga prokuvanom i ohlađenom vodom i ostavite da odstoji sat, dva pre nego što počnete da pijete detoks vodu s krastavcem.
A la Bijonse
Ovaj napitak proslavila je popularna pevačica Bijonse kada je otkrila da joj baš on pomaže da održava vitku liniju.
Potrebno je: 2 l vode, 2 kašike soka od limuna, 2 kašike javorovog sirupa, 1/10 kašičice kajenske paprike
Priprema: Sve sastojke prelijte prokuvanom ohlađenom vodom i ostavite da odstoji u frižideru sat vremena.
Nastavak na sledećoj strani!
