Jelena Đoković podelila ukusan recept: Slatko zadovoljstvo zbog kog vas neće gristi savest (FOTO)
Ovo je tipična greška koju pravim kada radim (ne govorim o neurednom radnom stolu). Kako bih bila produktivnija i efikasnija razmišljam o tome šta će mi sve biti potrebno te to postavim blizu sebe kako ne bih morala da ustajem i prekidam posao ustajanjem i odlaženjem od stola.
Uglavnom, sve što m ije potrebno je hrana kao što vidite. Svakkao, to nije poenta. Poenta je u tome što je ovo veoma loša navika! Hvala Bogu te se hranim zdravo (zamislite kada bih oko sebe imala čips ili čokolade), međutim slabo se krećem. Najbolje bi bilo ustati na svakih sat i po vremena, protegnuti noge, napraviti pauzu... Pa se vratiti nazad na posao.
Redovno vežbam, svakog jutra, ali ni to nije izgovor za ne ustajanje od radnog stola. Srećom, uslikala sam ovaj prizor da me seća na ono što planiram da uradim, kako bih se odvikla od ovako nečega ciljevi
( Story.rs )
