Izbegavao je da se fotografiše, jer nije bio zadovoljan izgledom.
Pevač Miloš Brkić otkrio je da je smršao nakon što je dobio višak kilograma.
"Imao sam 104 kilograma i bukvalno sam izbegavao da se fotkam. Sada imam tačno 88" - rekao je Miloš i dodao da mu je cilj da smrša još 2 do 3 kilograma.
"Fino treniram već neko vreme. Od marta pa do sad uspeo sam da skinem 16 kilograma. Sagorim otprilike 2.600 kalorija na dan. Pojačao sam i trening, pa u poslednje vreme jedem mnogo više" - kaže pevač i napominje da mu više nije cilj da smrša, već da oblikuje mišiće.
"Jutjub je prepun saveta i kompletnih treninga koje i ja praktikujem. Do pre 3 godine sam aktivno trenirao, ali sam naprosto stao."
Kaže da je pored vežbanja, zdrava ishrana veoma važna, ali da mu redukovani obroci najteže padaju.
"Moraš da brojiš kalorije, da vodiš računa o proteinskim unosima, da brojiš unos ugljenih hidrata i masti, ali dobro... Sve se može kad se hoće" - kaže Brkić.
NE PROPUSTITE
