Evo kakao izabranica princa Harija odoleva nezdarvoj ishrani i kada napravi izuzetak
Pritisak da nevesta izgleda besprekorno je ogroman, no srećom po Megan Markl ona je već godinama na specifičnom režimu ishrane zbog kog nikada ne kuburi sa kilogramima.
Podsetimo, Megan je kao ćerka instruktorke joge oduvek praktikovala zdrav način života i pretežno vegeterijansku ishranu, sa tek povremenim kršenjem pravila. Ona je takođe fan vežbanja, sa akcentom na pilates i trčanje.
.
Da, Megan ponekad pojede pomfrit, sladoled i popije vino - jer šta je život ako nemate nimalo oduška? No, ključ je u tome da veći deo vaše ishrane bude zasnovan na hranljivim namirnicama biljnog porekla koje imaju mali broj kalorija, a visok sadržaj vlakana.
- Pokušavam da tokom nedelje budem vegan, a vikendom sam prilično fleksibilna. Sve je u balansu. Nikada ne želim da se osetim lišeno nečega. Ja ne praktikujem nikavu dijetu, to je način života, rekla je ona svojevremeno.
Idealni dnevni jelovnik za izabranicu princa Harija izgleda ocako: "Šejk od vanile kombinujem sa smrznutim borovnicama, potom su na meniju nikozijska salata i čaša rozea, svež kozji sir i baget, morski plodovi i testenina".
NE PROPUSTITE
