Buduća princeza Megan Markl je poznata kao ljubiteljka sporta, joga i trčanje su joj omiljene aktivnosti.
Pored fizičkih vežbi, američka glumica i te kako vodi računa o svojoj ishrani koja se zasniva na balansiranim obrocima.
NE PROPUSTITE
Zvezda serije Suit, Megan Markl uskoro će postati član britanske kraljevske porodice, te sve više izaziva pažnju javnosti. Osim po dobrom stilu i manirima, Harijeva verenica je poznata i po skladnoj figuri, za koju je otkrila da je održava vežbanjem.
Ipak, pored treninga, zdrava ishrana je najviše odgovorna za održavanje idealne kilaže, odnosno održavanja zdravog duha i tela.
Ona je u razgovoru za Delish otkrila je primer svog dnevnog jelovnika, za koji se trudi da ga ispoštuje.
Odmah nakon buđenja konzumira mlaku vodu sa limunom, a potom sledi zobena kaša sa bananama i agavinim sirupom. Za ručak obično bira proteinsku salatu, jabuke i maslac od badema. Užina je dosta laganija – zeleni čaj ili zeleni sok za detoks. Večera se sastoji od testenina sa tikvicama, parmezana i čaše vina.
Iako je ovo plan njenog uravnoteženog obroka, ona sebe često časti omletom sa začinima, ribom, prženm krompirićima.
Najviše sam "slaba" na pržene krompiriće i vino”, izjavila je svojevremeno u medijima.
NE PROPUSTITE
