Jelovnik buduće princeze je za primer svakoj dami: Megan Markl otkrila za kojom hranom čezne

Buduća princeza Megan Markl je poznata kao ljubiteljka sporta, joga i trčanje su joj omiljene aktivnosti.

Pored fizičkih vežbi, američka glumica i te kako vodi računa o svojoj ishrani koja se zasniva na balansiranim obrocima. 

 

 

Zvezda serije Suit, Megan Markl uskoro će postati član britanske kraljevske porodice, te sve više izaziva pažnju javnosti. Osim po dobrom stilu i manirima, Harijeva verenica je poznata i po skladnoj figuri, za koju je otkrila da je održava vežbanjem.

Ipak, pored treninga, zdrava ishrana je najviše odgovorna za održavanje idealne kilaže, odnosno održavanja zdravog duha i tela.

 

Ona je u razgovoru za Delish otkrila je primer svog dnevnog jelovnika, za koji se trudi da ga ispoštuje.

 

Odmah nakon buđenja konzumira mlaku vodu sa limunom, a potom sledi zobena kaša sa bananama i agavinim sirupom. Za ručak obično bira proteinsku salatu, jabuke i maslac od badema. Užina je dosta laganija – zeleni čaj ili zeleni sok za detoks. Večera se sastoji od testenina sa tikvicama, parmezana i čaše vina.

Iako je ovo plan njenog uravnoteženog obroka, ona sebe često časti omletom sa začinima, ribom, prženm krompirićima.

 

Najviše sam "slaba" na pržene krompiriće i vino”, izjavila je svojevremeno u medijima.