Ova "magična" fraza će umiriti vaše dete i naučiti ga emocionalnoj inteligenciji.
Kada je dete uznemireno, većina roditelja instiktivno ima jedno te isto pitanje: Šta nije u redu?
Iako je dobronamerno i donekle logično, psihološkinja Rim Rauda, sertifikovani trener za svesno roditeljstvo, godinama se bavi ovom temom i u svojoj praksi je analizirala 200 porodica i kaže da ovo pitanje čini sasvim suprotno od onoga što roditelji žele.
Umesto da ohrabri decu da se otvore, oni se povlače i zatvaraju u sebe.
Emocionalna inteligencija se razvija kada se deca osećaju dovoljno bezbedno da razmišljaju. Bez tog temelja, čak i najbrižnija pitanja mogu se u trenutku osećati preplavljujuće.
NE PROPUSTITE
Kako Rauda kaže, tokom njenog višegodišnjeg istraživanja i proučavanja, jedna rečenica se izdvojila. Ona pouzdano pomaže deci da zastanu, razmisle i da otvorenije komuniciraju.
"Reci mi šta ti je trenutno teško"
Ova fraza funkcioniše jer odgovara načinu na koji deca zapravo doživljavaju emocije u stvarnom životu. Umesto da insistira na jasnoći ili objašnjenjima, ona stvara uslove u kojima uvid može prirodno da se pojavi.
Ova rečenica decu uči emocionalnoj inteligenciji postižući nekoliko stvari:
Smanjuje odbrambeni stav čak i pre nego što razgovor počne
Tokom ispada nervoze, emocionalnih izliva nakon škole ili trenutaka iznenadne razdražljivosti, deca su već na ivici. Reč „teško“ deluje ljudski i ne deluje preteće.
To signalizira vašem detetu da nije u nevolji i da ne mora da opravdava svoja osećanja, što mu olakšava da ostane angažovano umesto da se zatvori ili odbije.
Omogućava da se emocionalni jezik organski razvije
Deca ne moraju precizno da nazivaju emocije. Mogu da opišu situaciju, osećaj ili trenutak koji je bio preplavljujući. Vremenom, ovo nežno proširuje emocionalni jezik, omogućavajući da se uvid razvije prirodno, umesto da bude prisiljen pre nego što dete ima reči.
Uspostavlja emocionalnu sigurnost pre rešavanja problema
Pre rešavanja problema, pre saveta, pre ispravke, ova fraza govori detetu: „Mogu da se nosim sa onim što osećaš.“ Emocionalna inteligencija raste u prijatnom okruženju gde se emocije dočekuju sa stabilnošću umesto sa hitnošću.
Daje deci mogućnost da sami dele
Umesto da zahteva objašnjenje, ovo pitanje podstiče na razmišljanje. Dete odlučuje koliko će i kada da podeli, pojačavajući osećaj moći da kontroliše svoje emocionalno iskustvo, što je suštinska osnova za samoregulaciju i samopouzdanje.
Pomaže u smirivanju nervnog sistema
Kada se deca osećaju emocionalno bezbedno, njihova reakcija na stres počinje da se smiruje. Ova fraza je posebno efikasna kada se ponašanje čini nesrazmernim ili zbunjujućim, jer daje prioritet regulaciji pre rasuđivanja.
Normalizuje emocije kao deo svakodnevnog života
Fokusirajući se na ono što se čini teškim, roditelji komuniciraju da se emocije mogu primetiti bez žurbe ili fiksiranja. Uči decu da se osećanja mogu doživeti i proći kroz njih, umesto da se izbegavaju ili potiskuju.
Demonstrira emocionalnu inteligenciju u realnom vremenu
Deca uče emocionalnu inteligenciju kroz iskustvo, a ne kroz instrukcije. Kada roditelji reaguju sa smirenom radoznalošću umesto kontrole ili hitnosti, oni modeliraju kako da pristupe emocijama sa stabilnošću i refleksijom.
To su veštine koje deca na kraju primenjuju na sebe. Naš posao kao roditelja je da stvorimo okruženje u kojem se naša deca osećaju bezbedno deleći svoj unutrašnji svet. Kada prilagodite svoj jezik, oblikujete emocionalni ton vašeg odnosa. Vremenom, deca uče da su njihova osećanja važni signali koji zaslužuju pažnju.
Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima
BONUS VIDEO
Produženi boravak - spas za mnoge roditelje! Deca su na sigurnom, ispunjavaju obaveze a školica nudi i prostor za igru!
NE PROPUSTITE
