Ako vam je kosa suva, beživotna i puno se lomi, pokušajte da je nahranite aktivnim sastojcima iz namirnica koje već verovatno imate u kući.
Belanci, banane, kokosovo ulje, ovsene pahuljice ili avokado deluju odlično na kosu, a nakon nanošenja je važno da je isperete i operete šamponom.
Ipak, pre nego što se upustite u ovaj beauty ritual, svakako pazite da niste alergični ili intolerantni na neke od namirnica koje se koriste, piše Bright Side.
1. Belanca
Jaja imaju puno belančevina, tako da redovna konzumacija jaja može da održi vašu kosu zdravom. Korištenje jaja u maskama za kosu takođe može da spreči gubitak i lomljenje kose, da popravi oštećenu kosu i da podstakne njen rast. Belanca možete da nanesete na kosu samostalno ili u kombinaciji sa drugim sastojcima.
Recept za masku:
- Uzmite dva jaja. Odvojite belance od žumanca, trebaće vam samo belanca.
- Dodajte dve kašike kokosovog ulja.
- Umutite sve sastojke i nanesite ih na vlažnu kosu.
- Držite masku 20 minuta, a zatim je isperite hladnom vodom.
- Operite kosu šamponom i isperite.
2. Aloe vera
Aloe vera koristi se vekovima zbog pozitivnih učinaka koje može da ima na vaše zdravlje i izgled. Posebno je dobra za masnu, kovrčavu ili lomljivu i suvu kosu. Aloe vera može da hidrira kosu, a može i da je ojača i smanji gubitak kose.
Evo kako možete da je koristite kao masku:
- Uzmite dve kašike aloe vere.
- Dodajte jednu kašiku maslinovog ulja.
- Pomešajte sastojke i nanesite na kosu, počnite od sredine i idite prema vrhovima. Zatim nanesite masku na teme.
- Stavite kapu za tuširanje i omotajte peškir oko glave, kako maska ne bi curila.
- Držite masku 30 minuta, a zatim operite kosu.
3. Avokado
Avokado sadrži prirodna ulja, zdrave masne kiseline, vitamine i minerale koji mogu da nahrane vašu kosu i spreče lomljenje. To može biti posebno korisno za dehidriranu kosu. Recept za masku:
- Zgnječite jedan avokado.
- Dodajte jednu kašiku ulja ružmarina i jednu kašiku kokosovog ulja.
- U drugoj posudi umutite jedno žumance.
- Pomešajte sve sastojke i nanesite na kosu.
- Ostavite masku da deluje 10 do 20 minuta, a zatim operite kosu.
4. Kokosovo ulje
Korišćenje kokosovog ulja za obnavljanje kose će je hidrirati, sprečiti lomljenje i gubitak proteina iz vlasi. Kad se kosa pokvasi i upije vodu, to uzrokuje strukturne promene zbog kojih ju je lakše oštetiti. Kokosovo ulje možete naneti pre nego što operete kosu, a ono će sprečiti da kosa upije previše vode. Možete ga primeniti i nakon tuširanja, što će vašu kosu učiniti mekšom i manje će se lomiti.
5. Banane
Banane sadrže silicijev dioksid koji telu može da pomogne da proizvede više kolagena, a kosu čini debljom i jačom. Takođe, banane mogu da omekšaju kosu.
- Uzmite jednu ili dve banane i zgnječite ih u posudu.
- Dodajte jednu kašiku kokosovog ulja.
- Pomešajte sastojke dok ne dobijete ujednačenu teksturu.
- Smesu nanesite na kosu i pustite da odstoji 10 do 15 minuta. Zatim je isperite.
6. Ovsene pahuljice
Ovsene pahuljice sadrže puno vlakana koja mogu da navlaže kosu i pospeše njen rast, kao i da kosu učine debljom.
Evo kako napraviti masku za kosu od ovsenih pahuljica:
- Uzmite tri kašike ovsa i pomešajte ih u prah. Možete i da kupite usitnjene pahuljice.
- Dodajte pola šoljice mleka, jednu kašiku kokosovog ulja i jednu kašiku meda.
- Sve to pomešajte i nanesite na suvu kosu, umasirajte i u teme.
- Držite masku 30 minuta, a zatim operite kosu šamponom.
7. Med
Zbog svih vitamina i minerala koje sadrži, a takođe i zbog svojih antioksidativnih svojstava, med može da oživi suvu kosu, smanji lomljenje i učini je zdravom.
Recept za masku sa medom:
- Pomešajte pola šoljice meda i četvrtinu šoljice maslinovog ulja u posudi.
- Smesu promešajte i stavite u mokrotalasnu na 20 sekundi.
- Još jednom promešajte i pustite da se ohladi.
- Nanesite masku na kosu prstima ili četkom, počnite od temena.
- Stavite kapu za tuširanje i pustite masku da odstoji 30 minuta. Zatim operite masku šamponom.
8. Zeleni čaj
Zeleni čaj može da smanji gubitak kose i pospeši njen rast. Uživajte u njegovim antioksidativnim svojstvima ispijanjem ili tako što ćete njime ispirati kosu:
- Ulijte kipuću vodu u šoljicu sa 1-2 vrećice zelenog čaja.
- Ostavite da stoji pet minuta i pričekajte dok se potpuno ne ohladi.
- Operite kosu i isperite je zelenim čajem na kraju tuširanja.
9. Pirinčana voda
Pirinčana voda će vašu kosu ojačati i popraviti oštećenja, a istovremeno je zaštititi i od budućih. Evo kako to možete napraviti:
- Isperite jednu šoljicu pirinča.
- Stavite je u posudu i dodajte jednu šoljicu vode. Mešajte dok voda ne postane mutna.
- Procedite pirinač, vodu zadržite.
- Ostavite da pirinčana voda odstoji 12 do 24 sata, što će omogućiti vitaminima i mineralima da izađu.
- Nakon što ste oprali kosu kao i obično, pirinčanu vodu stavite na kosu.
- Ostavite da tako odstoji 2-5 minuta na kosi, a zatim je isperite.
10. Mleko
Nanošenjem mleka na kosu možete pružiti obilje vitamina i proteina, što će je učiniti jačom i mekšom. Evo recepta za masku:
Pomešajte malo mleka, meda, jagoda i banana.
Smesu nanesite rukama ili, ako konzistencija to dopušta, upotrebite bočicu sa raspršivačem.
Držite smesu 20 do 30 minuta na glavi, a zatim je isperite.
NE PROPUSTITE
