Ne večeraju
Ako pre spavanja pojedete nešto slano ili slatko, probudićete se natečenih kapaka i crvenih očiju. Popite malo jogurta i vode i ujutro ćete biti srećne zbog toga.
Nanose masku
Tokom dana verovatno nemate vremena da nanesete masku i opustite se. Zbog toga pre spavanja nanesite masku i lezite na leđa. Koža će vam ujutro biti zahvalna.
Šetaju pre spavanja
Šetnja pre spavanja će vas oputiti i zbog toga ćete lakše utonuti u san, a sledećeg dana ćete imati mnogo više energije.
( index.hr )
