Sigurno ste se i vi našli u i situaciji da vam se drugarica žali kako neće na bazen jer ima gomilu celulita, a vi to uopšte niste primetili, smatrajući da je onaj na vašim butinama u mnogo goroj fazi, a više ne znate kako da se izborite sa njim, jer ste sigurni da ste pokušali sve.
Da biste to uspeli prvo vam stručna osoba u kozmetičkom salonu mora reći koji tip celulita je u pitanju, a tek potom i odrediti način na koji ćete se sa njim izboriti.
Kako izmeriti i pobediti celulit
Pojava celulita najčešće je hormonski uzrokovana. Razvija se infiltracijom masti, vode i toksina u potkožno tkivo. Loša cirkulacija, nedostatak fizičke aktivnosti, problemi s težinom, nasledne osobine ili neuravnotežena ishrana pospješuju stvaranje ovakvog stanja kože. Ne postoji samo jedan tip celulita; on može biti tvrdokorni, trbušni ili infiltrirani. Zato je izuzetno važno utvrditi o kojoj je vrsti reč, kako bi se mogao lakše eliminisati.
Pobedite celulit ovim moćnim povrćem
SAVETI STRUČNJAKA:
• Najbolji sport u borbi protiv celulita je džogiranje : ponavljanjem pritiska koji
vrše pete poboljšava se cirkulacija. Međutim, trčanje možete zamijeniti i hodanjem, ukoliko vam je to suviše naporno i
kako biste sačuvali zglobove.
• Redovno se bavite nekom fizičkom aktivnošću, ako je moguće dva do tri puta
nedeljno, ali minimalno 40 minuta bez prekida.
