tajna najlepše žene sveta

Nisam devojka koja sam bila pre 30 godina: Sindi Kraford otkriva kako sada neguje svoje telo (FOTO)

1

Nakon manekenske karijere, Sindi Kraford se posvetila tome kako da što bolje ostari i izgleda da joj uspeva! 

foto: Profimedia


 

Mislim da ljudi uvek hoće nešto na brzinu, ali kod mene je sve oko konzistencije. Nisam samo počela da vežbam, počela sam sa 20 godina. Vežbanje, dovoljna količina sna, bez pušenja - sve te stvari se sabiraju. Možda nećete videti te rezultate za nedelju ili čak mesec dana, ali za godinu dana, uz upornost i istrajnost, sigurno hoćete.

Kad joj je potrebno da malo smrša, uvek pribegne istom triku: Sindi Kraford otkriva svoj režim ishrane (FOTO)

Održavanje je bitno. To je moj pristup kako se boriti sa starenjem. Najbolja stvar koju mogu da uradim jeste nega. Nisam devojka koja sam bila pre 30 godina, radi se o kretanju napred, dostojanstveno i osećati se dobro u svojoj koži", otkrila je Sindi.

 

makonda-tracker