Šekspir je u svojim delima nazvao zelenookim čudovištem, najčešće se odnosi na parove i ljubav, ali ljubomora se može pojaviti u bilo kom aspektu života.
Bez obzira u kom aspektu života je neko oseća, ljubomora je osećaj s kojim je teško nositi se i zbog nje se osećate loše, neadekvatno, nesposobno, i na kraju, ljuto.
Ova negativna osećanja mogu preuzeti svet osobe, i mada je nekad malo ljubomore u redu, uglavnom se pojavljuje iz loših razloga. Tačnije, iskrivljene slike sveta i sebe. Koren ljubomore se nalazi u neispunjenim emotivnim potrebama iz detinjstva
Ljubomora se definiše kao jak negativan osećaj koji podstiče nesigurnost, strah, brigu i teskobu, a vrti se oko potencijalnog gubitka nečeg vrlo važnog.
Zašto su neki ljudi ljubomorniji od ostalih?
Odgovor na ovo pitanje može imati podlogu u detinjstvu i prvim društvenim vezama koje ste stvorili, a to su s roditeljima i bliskim članovima porodice. Teorija privrženosti objašnjava da kvalitet ranih veza ima veliki uticaj na način stvaranja emotivnih odnosa kasnije u životu.
Ako u detinjstvu čovek nije mogao da se emotivno poveže s najbližima to može ostaviti dugotrajne posledice - poput nesigurnosti i ljubomore prema ljudima s kojima kasnije pokušava da se emotivno poveže sa drugim ljudima.
Iza te nesigurnosti zapravo se krije potreba za posedovanjem nekoga ili nečeg, ali i strah da sami niste dovoljno dobri. Razlog tome leži i u činjenici da deca često krive sama sebe za loše odnose iz detinjstva, čak i kad odrastu i postanu zreli ljudi.
Strah od gubitka bliske osobe ili njene pažnje i privrženosti tako može rezultirati neprijateljstvom prema svima drugima za koje osoba oseća da preuzimaju tu privrženost.
Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani..
Umesto izražavanja ljubomore, otkrijte svoje prava osećanja
Ako je ljubomora potencijalno nezaobilazna osobina, onda je za skladne odnose važno da je držite u normali. zavisno od prethodnih iskustava, svaki ljubomorni pojedinac čini to onako kako misli da je najbolje.
Ljubomora se ne može iskoreniti, ali možete naučiti da se nosite s sopstvenim nesigurnostima i ne da ih ne prenosite na svoje veze. Važno je da prepoznate i uticaj na negativna osećanja koji se pojavljuju uz ljubomoru, kao što su strah, nezadovoljstvo i teskoba. Istraživanja su pokazala da je izražavanje osećanja na pravi način je mnogo bolji način upravljanja ljubomorom, nego da pokušate da ih pobedite.
