Tantra nas uči da seks nije samo metoda postizanja fizičkog zadovoljstva, već mogućnost da pozitivnu seksualnu energiju kreativno iskoristimo u drugim područjima života.
Tokom seksualnog odnosa nalazimo se u intenzivnom stanju svesti i podsvesne koncentracije, a uz pomoć tantričkih rituala taj fokus i koncentraciju možemo da prenesemo i na ostatak svog života. Tantrički seks funkcioniše po principu osnaživanja seksualne energije, stimulacije i kontrole, a ova kombinacija dovodi do maksimalnog fizičkog, ali i duhovnog zadovoljstva.
Pripremite prostor u kojem ćete voditi ljubav
Okružite se s mnogo ugodnih jastuka i mekane posteljine. Ukrasite prostor svećama bez mirisa i neka one budu jedini izvor svetla. Tantrički seks po pravilu traje dugo, tako da možete pripremiti i malo osveženje. Flaša vode i narezano voće daće vam potrebnu energiju, ali slobodno se možete osvežiti hranom i pićem po vlastitoj želji.
Pripremite sebe - fizički, psihički i emocionalno
Iskustvu vođenja ljubavi pristupite otvorenog uma i srca, bez ustručavanja i srama, sa znatiželjom i razigranošću. Možete se istuširati ili okupati sami ili s partnerom, ali pritom se suzdržavajte od dodira seksualne prirode. Neka to bude prilika da se maksimalno opustite pre vođenja ljubavi.
Rešite se fizičke napetosti
Sedite u udobni pripremljeni kutak za vođenje ljubavi, nasuprot partneru. Oboje se rastegnite kako biste se rešili napetosti u telu.
Zauzmite pozu
"Yab Yum" tradicionalna je tantrička poza, vrlo intimna i pruža osećaj bliskosti. Muškarac sedi prekrštenih nogu, a žena seda u njegovo krilo i obuhvata ga svojim nogama. Na početku praktikovanja tantričkog seksa u ovoj fazi možete osećati veliko uzbuđenje zbog blizine vaše i partnerove intimne zone, ali nemojte se tome prepustiti nego nastavite s pripremom.
Uspostavite neprekidan kontakt očima
U početku ćete osećati nelagodu jer bez obzira na intimnosti koje delimo nismo skloni ovakvim "eksperimentima". Ne postoji vremensko ograničenje za ovu fazu, stoga se gledajte u oči sve god vam ne postane potpuno prijatno. Upravo je to nivo povezanosti koju morate postići za maksimalno zadovoljstvo, a kontakt očima ne prekidajte tokom svih rituala, kao ni tokom samog čina vođenja ljubavi.
Sinhronizujte udisaje s partnerom
Usporite disanje i dišite istovremeno s partnerom. Sinhronizujte udisaje i izdisaje, a pritom se i dalje gledajte u oči. Stavite ruku na partnerove grudi kako biste osetili otkucaje njegovog srca.
NE PROPUSTITE
