Kejt Midlton vodi računa o svojoj ishrani, a za ručak uglavnom bira vegetarijanska jela, iako nije vegetarijanka. Saznajte koji je njen omiljeni ručak, koji je pomalo neobičnog sastava, ali koji sadrži sve što vam je potrebno.
Princeza od Velsa je strastveni gurman, a ne samo da je poznata kao neko ko uživa u kuvanju, već i po tome što sprema ljuću hranu nego što njen suprug može da podnese.
Ipak, to što voli da uživa u hrani ne znači da ne uspeva da održi zdrav način života i izbalansira ishranu i fizičku aktivnost.
Kejt Midlton za ručak voli da jede hranu bogatu antioksidansima, vodeći računa da u ručak uključi dosta sirovih sastojaka.
Iako nije vegetarijanka, nekako kao po pravilu za ručak jede vegetarijanska jela.
Ćevapi od povrća, kari od sočiva su joj neki od omiljenih izbora, ali ipak, najviše voli da jede osvežavajuću salatu od lubenice.
- Ova salata je osnovna hrana Kejtinih ručkova i uključuje sočnu lubenicu, pomešanu sa avokadom, crnim lukom, krastavcem i feta sirom - savršen spoj slatkog i slanog - kaže stručanjak za vežbanje i ishranu iz Barbenda za The Express.
Nutricionistkinja Šarlot for Grin je za Hello otkrila stručno mišljenje o salati Kejt Midlton koju često bira za ručak.
- Salata od lubenice je divan izbor za ručak jer je lagana, hidratantna i nutritivno čvrsta. Lubenica je bogata likopenom, moćnim antioksidansom povezanim sa zdravljem srca i kože, dok avokado obezbeđuje zdrave masti koje podržavaju sitost i pomažu u apsorpciji hranljivih materija.-
Kako nutricionistkinja otkriva, feta dodaje malo proteina i uusa, dok krastavac i luk donose vlakna i svežinu, pa je obrok hladan i sočan, daje energiju i ne ostavlja težinu u stomaku.
Ipak, Šarlot savetuje da ovu salatu možete da poslužite uz file brancina ako želite da povećate unos proteina ili da dodate kanelini pasulj ili kinou.
BONUS VIDEO
NIJE SAMO HALJINA KEJT MIDLTON NA VIMBLDONU KOJU JE KREIRALA SRPSKA DIZAJNERKA OČARALA SVE Imamo još jedan modni uspeh u svetu!