Danshari, japanska filozofija sređivanja i pojednostavljivanja života, vrlo je jednostavna, a može značajno da vam promeni i izgled životnog prostora i to kako se osećate.
Japanci su u svetu cenjeni zbog mnogo toga, a ono što se često ističe kao nešto iz čega svi možemo da učimo jeste higijena ovih stanovnika Dalekog istoka. Ulice japanskih gradova, kao i domovi u Japanu besprekorno su čisti, a teško da su mogli da vam promaknu japanski navijači na svetskim prvenstvima koji tribine za sobom ostavljaju u stanju u kom su ih zatekli.
Glavna tajna "japanskog čišćenja" je kijomeru, princip po kojem se na čišćenje gleda kao na nešto vrlo važno i, čak, oblik meditacije. On podrazumeva da sve oko čoveka uvek bude čisto kako bi došlo do energetskog, duhovnog pročišćenja.
Postoji mnogo saveta Japanaca koje možemo da primenimo u svakodnevnom životu, a među najvažnijima je danshari, proces svesnog odbacivanja stvari koje više ne služe vašoj sadašnjosti.
Šta je danshari?
Danshari je filozofija nastala je kao spoj zen budizma i ideje svesnog minimalizma, a njen glavni cilj je oslobađanje prostora, energije i uma od svega što vas opterećuje.
Njeno ime potiče od tri japanska znaka:
- Dan – odbiti nepotrebne stvari,
- Sha – ukloniti višak i
- Ri – osloboditi se vezanosti.
Za razliku od brzog, „generalnog“ čišćenja, danshari nije samo fizičko raščišćavanje životnog prostora. To je metoda koja vas uči da prepoznate šta vam u životu donosi radost, šta vam je zaista potrebno, a šta čuvate iz navike, krivice ili straha da ćete možda zatrebati „jednog dana“.
Kako primeniti danshari?
Ova tehnika se sprovodi postepeno, bez presije i bez želje da se sve završi u jednom danu. Počnite malim koracima:
- Odaberite samo jednu fioku, policu ili kutiju.
- Uzmite svaki predmet u ruke i iskreno se zapitajte "Da li mi ovo pruža radost?", "Da li ovo zaista koristim?", ""Da li ovo čuvam iz osećaja krivice ili iz navike?".
- Sve što vam ne donosi vrednost, nežno iznesite iz svog života.
Zašto je danshari toliko delotvoran?
Mnogi Japanci veruju da je dom odraz unutrašnjeg stanja. Kada oslobodite prostor, oslobađate i mentalnu energiju. Rezultati su:
- manji stres,
- bistriji um,
- lakše donošenje odluka,
- osećaj lakoće i kontrole i
- više prostora za stvari i rituale koji vam stvarno znače.
Danshari se zbog svega toga u Japanu ne vidi samo kao tehnika za čistiji dom, već je u pitanju proces oslobađanja od prošlosti i stvaranja prostora za mir, jasnoću i nove početke.
BONUS VIDEO
Japan objavio da će dovesti 500.000 imigranata iz Indije