Salma Hajek može da zaboravi da skine haljinu, cipele i nakit kad dođe s gala večeri na kojoj je popila koju čašu šampanjca više, ali nikad, baš nikad u životu nije legla u krevet ako se prethodno nije temeljno umila.
Najpoznatije žene sveta uglavnom izgledaju besprekorno, ali njihov mladolik izgled nije samo srećna posledica genetike i, tvrde one, botoksa. Zapravo većina ističe da su pravilna nega i ishrana ključni u tome da uspore starenje i odlože pojavu bora i opuštanje kože.
Slavne glumice, manekenke, pevačice i influenserke znaju da je prevencija bora i očuvanje tonusa proces koji zahteva svakodnevne rituale nege kože i generalno zdrav stil života.
Njihove strategije za zategnuto lice hidriraju i štite kožu, podstiču regeneraciju i održavaju mladalački sjaj, a sve su prilično jednostavne!
Dženifer Lopez
Latino diva je jedna od zvezda koje su pokrenula sopstvene kozmetičke kućei posluju s mnogo uspeha, a jedan od glavnih sastojaka njenih JLo Beauty proizvoda je maslinovo ulje.
– Kad sam bila mlađa, moja mama, baka i tetke su imale mnogo "ludih" tajni lepote. Jedna od njih je maslinovo ulje – objasnila je jednom prilikom Dženifer za Vogue.
Maslinovo ulje ima mnogo sastojaka za lepšu kožu, a u domu Lopezovih bilo je “lek za sve”.
Kako usporava starenje kože? Zahvaljujući polifenolima, palmitinskoj i stearinskoj kiselini hidrira kožu, karotenoidima stimuliše proizvodnju kolagena, štiti od spoljnih uticaja hidrira, vitaminom E čuva od oštećenja, smanjuje ožiljke i fleke…
Salma Hajek
Glavna tajna lepote holivudske glumice je istrajnost u odlukama koje se tiču nege, a Salma Hajek ima nekoliko prirodnih trikova za mladolikost. Jednom prilikom je objasnila da ne postoji situacija u kojoj će ona otići u krevet ako joj lice nije savršeno čisto.
– Nikad ne idem u krevet bez umivanja. Nikad u životu to nisam uradila. Čak i ako sam bolesna, umorna, ma i ako sam pila. Mogu da zaboravim da skinem haljinu, obuću ili nakit, ali nikad šminku. To mi je urođeno – istakla je svojevremeno Salma.
Kako usporava starenje kože? Redovno umivanje i temeljno čišćenje lica pred spavanje sprečava nakupljanje sebuma, znoja, nečistoće i ostataka šminke koji tokom noći mogu izazvati oksidativni stres i razgradnju kolagena, čime se usporava proces starenja kože, smanjuje rizik od pojave bora i održava njen mladalački tonus i svežina.
Rouzi Hantington-Vajtli
Slavna manekenka je vrlo posvećena nezi lica, što se vidi na njenoj savršenoj koži, a kad je reč o anti-age nezi posebno mesto zauzima ružina vodica.
– Dobro natopim tupfer i pređem njim preko celog lica, “razbudim” i oči i ten – kaže Rouzi.
Kako usporava starenje kože? Iako ružina vodica ima blage efekte kad je reč o sprečavanju bora i opuštanja kože, ako se koristi redovno može da bude fenomenalan dodatak anti-age nezi. To postiže zahvaljujući svojim antioksidativnim i protivupalnim svojstvima, vitaminima A, C i E, neutralisanju slobodnih radikala, jačanju elastičnosti, hidrataciji…
Penelope Kruz
Španska glumica se neguje redovno i ima jedan moćni "tajni alat" za lepšu kožu, ali ona smatra da iza njenog mladolikog izgleda stoji zdrav životni stil, konkretno ishrana i kvalitetan san.
– Sećam se da je moja mama zvučala kao pokvarena ploča, stalno nam je ponavljala da jedemo povrće i idemo na spavanje. To me je nerviralo, ali sada, kad sam i ja majka, uhvatim sebe kako često to govorim – kaže Penelope Kruz.
Kako usporava starenje kože? Zdrava ishrana i kvalitetan san ključni su saveznici kože jer hranljive materije iz voća, povrća i zdravih masti podstiču obnovu ćelija, dok se tokom sna aktiviraju procesi regeneracije koji usporavaju pojavu bora i gubitak tonusa. Nedostatak sna i loša ishrana, s druge strane, ubrzavaju oksidativni stres i čine kožu umornom i sivkastom.
Olivija Palermo
Jedna od prvih i najpoznatijih influenserki u visokim modnim krugovima može da se pohvali gotovo savršenom kožom, a i ona ističe da je to šta unosimo u organizam važno koliko i ono što mažemo.
Tako je za nju dan nezamisliv bez zdravog smutija, koji pravi od jagoda, banana, malina, pomorandže i s malo jogurta ili ovsenog mleka, u zavisnosti od raspoloženja.
– Tako dobijem antioksidanse, a imam osećaj da mi je koža osvežena. Vrlo je važno da jedete bobičasto voće – kaže Olivija Palermo.
Kako usporava starenje kože? Olivijin smuti je pravi eliksir za kožu, jer obiluje vitaminom C, antioksidansima i prirodnim šećerima koji podstiču proizvodnju kolagena i vraćaju licu svežinu i sjaj. Ovakav napitak, ako se pije redovno, može da pomogne u usporavanju starenja kože, smanjenju oštećenja od slobodnih radikala, kao i da doprinese hidriranom, zategnutom licu.
BONUS VIDEO
Dr Marijana Tubić otkriva najveće zamke pre odlaska na estetski zahvat