Evo kako je pevač Aco Pejović uspeo drastično da smrša
Pevač Aco Pejović decenijama je na muzičkoj sceni, a njegovi hitovi miluju srca i dušu publike širom celog regiona.
Manje je poznata činjenica da se pevač jedno vreme borio sa viškom kilograma.
Budući da je u jednom trenutku imao 100 kilograma, odlučio je da "podvuče crtu" i učini sve da smrša.
Jednom prilikom je za domaće medije objasnio kako je to uspeo.
- Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vreme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Verovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana – rekao je Aco.
Kako je svojevremeno pričao, izbacivanje alkohola mu nije teško palo.
- Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina posle ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natera. S tim što mene niko nije naterao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma.
S druge strane, teko mu pada da konzumira namirnice koje baš i ne voli da jede.
- Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega 3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Nije baš lepo kad stomak ispadne - rekao je pevač.
Primer jelovnika Ace Pejovića:
- Doručak: Žitarice sa vodom
- Ručak: Riba i salata od povrća
- Večera: Potaž od povrća
Važno pravilo kojeg se Aco pridržavao jeste da nikako nije jeo posle 19 časova.
BONUS VIDEO
Aco Pejovic