Proteklih godina su sprovedene tri meta-analize kliničkih studija kojima je utvrđeno da je suplementacija vitaminom D povezana sa smanjenjem stope smrtnosti od raka za oko 13 odsto.
Rak je jedna od najvećih opasnosti za savremenog čoveka, a mračne brojke koje se odnose na broj obolelih neprestano rastu.
Tako je 2022. godine procenjeno da je širom sveta otkriveno novih 20 miliona slučajeva kancera, prema podacima Međunarodne agencije za istraživanje raka (IARC), a najčešće ova bolest pogađa pluća i grudi.
Ujedno je rak jedan od vodećih uzroka smrti širom planete, pa je 2020. skoro 10 miliona ljudi umrlo usled ovog opakog oboljenja, odnosno rak je bio krivac za jednu od šest smrti, pokazuju podaci Svetske zdravstvene organizacije (WHO).
Novo otkriće o vezi suplemenata vitamina D i raka
Prevencija je jedan od glavnih koraka, a istraživanja pokazuju da bi unos vitamina D – iako nije garancija da nećete oboleti – mogao da bude od koristi u sprečavanju razvoja karcinoma i smanjenju stope smrtnosti. Poznato je da nedostatak vitamina D može da izazove niz zdravstvenih problema, a u naučnim krugovima se odavno zna i da je on povezan s rizikom od nastanka kancera.
Stručnjaci Nemačkog centra za istraživanje raka (Deutsches Krebsforschungszentrum – DKFZ) ističu zanimljivu računicu.
Prema njoj, ukoliko bi svi Nemci stariji od 50 godina uzimali suplemente vitamina D, moglo bi se izbeći do 30.000 smrtnih slučajeva od raka godišnje i dobiti više od ukupno 300.000 dodatnih godina života. Uz to se procenjuje da bi došlo do značajnih ušteda u zdravstvenom sistemu države.
Proteklih godina su sprovedene tri meta-analize velikih naučnih, kliničkih studija, čija je tema bila uticaj nivoa vitamina D na stopu smrtnosti od raka. Zaključak svih je isti – rizik je niži za oko 13 odsto uz suplementaciju vitaminom D.
U meta-analize su uključena samo metodološki visokokvalitetna randomizovana ispitivanja iz celog sveta, ali je važno na pomenuti da još uvek nije utvrđeno koji bi biološki mehanizmi mogli da stoje iza ove veze.
Kako je objasnio epidemiolog dr Herman Brener iz Nemačkog centra za istraživanje raka, napredak u smanjenju smrtnosti od kancera je u opadanju zahvaljujući novim, inovativnim lekovima. Međutim, suplementi vitamina D su jeftini u uobičajenim, dnevnim dozama i mogu pomoći u sprečavanju nastanka bolesti.
Vitamin D za prevenciju raka: Koju dozu piti i koliko dugo?
Više ranijih studija povezalo je unos vitamina D3 kroz suplemente s nižim rizikom za razvoj karcinoma. Jedna od njih je ona objavljena u naučnom listu JAMA 2020, u kojoj su analizirani podaci više od 25.000 ljudi oba pola. Neki od njih su nasumično odabrani da uzimaju po 2.000 IU vitamina D svakog dana, tokom, prosečno, 5,3 godine.
Rezultat je bio iznenađujući: oni su imali skoro 20 posto manju verovatnoću da će im biti otkriven uznapredovali rak od grupe koja je dobijala placebo.
Konkretno, misli se na rak koji je metastazirao ili se pokazao fatalnim.
Analiza je pokazala i da je smanjenje rizika bilo ograničeno na grupu koja je imala normalnu telesnu težinu, na pomenula dr Džoan Menson, jedna od autorki istraživanja i profesorka Medicinske škole Univerziteta Harvard. Međutim, oni koji su imali prekomernu težinu ili su bili gojazni, nisu imali neku veću korist od suplementacije vitaminom D.
BONUS VIDEO
Zašto se rak dojke i dalje otkriva kasno i kako redovni pregledi mogu spasiti život?