budite oprezni

Ovu stvar na letovanju nikako ne smete da radite: 5 zdravstevnih problema koji vam prete ako ste nepažljivi na plaži

Mnogi jedva čekaju leto kako bi otišli na more, kupali se i lepo pocrneli. 

Previše izlaganja suncu može biti štetno foto: IKO-studio/Shutterstock

Iako velika većina ljudi uživa u letnjim radostima, kao što su odlazak na more, kupanje i sunčanje celog dana na plaži - morali bi da budu pažljivi u tim prilikama. 

 

Po istraživanju stručnjaka i doktora sa Univerziteta u Mančesteru leto je period kada svi moraju biti dodatno pažljivi. 

 

A to se pogotovo odnosi na izlaganje suncu. 

 

Neoprezno izlaganje suncu može potencijalno izazvati više problema foto: EpicStockMedia / Alamy / Alamy / Profimedia

Opšte je poznato da previše sunčanja, iako sunce našem organizmu donosi vitamin D, može i da izazove više problema.

 

Istraživači iz Mančestera su sad izneli pet potencijanlnih zdravstvenih opasnosti po naš organizam ako se budemo suviše izlagali suncu na letovanju. 

 

Nije tajna da u nekim slučajevima previše vremena provdenog na suncu može doprineti raku kože. Uz to, može se desttii da dođe do „oštećenja DNK u ćelijama kože, upale i samim tim do prevremenog starenja kože“.

 

Sunce potencijalno može da i "razoruža" našu kožu, odnosno njen odbrambeni mehanizam.

 

Ukoliko se desi da se umanji odbrana kože od patogena, to  bi, po ovom istraživanju moglo da izazove još tri problema  - dermatitis, ekcem i psorijaza.

 

Prostije rečeno, naša koža sadrži više grupa bakterija koje štite telo, poznatih kao mikrobiom, a suviše jaki zraci sunca mogu da im smanje dejstvo.  

 

Doktori savetuju da budete veoma oprezni kad ste letovanju foto: Wavebreak / Profimedia Similar

- Kratkotrajno, ali intenzivno izlaganje suncu „značajno utiče na raznolikost i sastav mikrobioma kože - upozorava doktorka Abigejl Langton sa univerziteta u Mančesteru.

 

Ova studija, koja je javnosti predstavljena u časopisu „Frontiers in Aging“, tokom nekog vremena je vršena na alpinistima. 

 

- Studija sprovedena je na planinarima i pruža važan uvid u to kako izlaganje suncu čak i tokom relativno kratkog perioda sunčanja, može dovesti do akutnog smanjenja proteobakterija, što je smanjilo raznolikost mikrobioma kože - potvrđuje engleski lekar Tomas Vilmot.

 

Bonus video: